产妇皮肤瘙痒的原因是什么,产后怎么护理皮肤

一、产妇皮肤瘙痒的原因是什么呢

　　产后皮肤瘙痒有几种不同的情况，不同的人可能是受不同的原因导致的瘙痒所困扰：

　　1、丘疹。

　　这种丘疹非常痒，发病的原因尚不明。有些文献指出，痒疹和妊娠纹的产生很有关系，较常发生于怀孕期间体重增长较多的产妇。多数是在生产第一胎的孕妇身上发生。一般情况下，产后的1—3个月内就会自然消失。

　　2、荨麻疹。

　　导致荨麻疹的原因很多，有的是因为食物、药物所引起，有的则和情绪压力有关。

　　（1）吃米酒类料理： 因为中国人有坐月子的习俗，多少会接触到一些平常少吃的食物，尤其是南方人常会有米酒类的料理，会让荨麻疹发得更厉害。

　　（2）压力：身体的虚弱加上照顾小宝宝的情绪压力，使得体质改变，荨麻疹因而不容易控制。

　　3、汗腺炎。

　　就是俗称的痱子，传统上坐月子期间是不可以洗澡的。为了产妇避免受风寒，常要把查复把身体包得紧紧的，而当汗腺排汗功能受到阻碍就容易发炎。

　　4、微菌感染。

　　最常见的是汗斑，同样也是因为产后坐月子，不能洗澡又闷热多汗所产生。通常就发生在躯干、腋下、颈部等易积汗水的皱折部分。

　　5、局部皮肤的湿疹。

　　最常见的就是手部湿疹及乳晕湿疹。也最好发于新手妈妈。

　　（1）过度洗手：担心小宝宝受到病菌的感染，洗手的频率大大增加。不断干了又湿、湿了又干的恶性循环，就会造成俗称“富贵手”的手部湿疹。

　　（2）过度清洗乳头：为了喂母乳，妈妈们常会过度地清洁乳头，加上宝宝吸吮时的摩擦，造成厉害的皮肤炎，常是又痛又痒极为难受。

　　6、生产过程中药物的影响。

　　（1）药物过敏 最常见的就是麻醉药物、止痛药、口服或是注射抗生素等引起的药物疹，通常在使用药物后 3—7天产生，但有些也会马上发作。

　　（2）碘酒，胶布过敏 有的产妇对消毒皮肤用的消毒液碘酒等及伤口护理时所使用的胶布过敏，会造成局部皮肤发痒。

　　7、脂漏性皮炎。

　　发生在头皮、眉头及鼻子附近的皮肤炎，皮肤发红合并有脱屑情形。

二、产后怎么护理皮肤呢

　　表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

　　内部护理提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

　　保证充足睡眠有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。

　　随时随地收腹产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

　　保持心情舒适一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

　　按摩小腹新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

　　充足睡眠充足的睡眠是美容和保养的最好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍；而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间。

三、产后怎么护理皮肤的注意事项有哪些呢

　　孕妇干燥粗糙、易生暗疮。孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。

　　怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

　　孕妇难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。

　　少用增白、祛斑产品。孕妇主要应该关注皮肤的清洁、保湿问题，每天多洗几遍脸，用一些保湿护肤品即可，尽量少用有增白、祛斑等功效的“功能型化妆品”。约1/3的孕妇会产生妊娠斑，但没必要太担心，等孩子出生后会自然淡化、消失。由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，要等过了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而会影响宝宝的发育。

　　饮食营养要均衡。多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜，最好不要吃反季节性的水果，这类水果多半含有生长激素，对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的。

四、产后皮肤护理做好三件事是什么呢

　　做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。然而哺乳期间可以进行皮肤护理吗？专家表示，产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。

　　产后保养之皮肤也要“坐月子”

　　一、首选必须注意个人清洁问题。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。

　　二、要注意做好皮肤的保湿工作。产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

　　三、注意防晒。妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。

　　祛斑美白护理不要过早进行

　　妈妈们最想“除之而后快”的皮肤问题是妊娠斑（包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着）。对于黄种人来说，比较容易产生色斑。而随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来。因而产后不需要急切地进行祛斑美白的皮肤护理。