阴虚质的饮食补养
BY：Valonia 2024-07-08 10:17:37 370 ℃
最佳推荐食材
需禁忌食材
◎肉类：羊肉等。
◎其他：熏、炸、爆、烤的食物。
补养药膳
沙参滋阴茶
材料：麦冬、沙参各10克。
调料：冰糖适量。
做法：
把麦冬、沙参放入锅中，加入适量清水，用大火烧开。再转用小火煮20分钟，加入冰糖即可。
功效：沙参有滋肺胃之阴的功效；麦冬有比较好的养心、肺、胃阴的功效，再配上养阴清热的冰糖，使这道茶有比较好的养阴的功效。
甲鱼双子汤
材料：人工饲养的甲鱼1只，枸杞子30克，淮山片45片，女贞子15克。
做法：
把甲鱼宰杀，洗净切块；女贞子用纱布包好。
把甲鱼块、淮山片、女贞子、枸杞子和料酒一同放入到锅中炖，煮熟透后加盐，稍煮片刻，拣去药包即可。
功效：甲鱼能养肝肾阴；枸杞子能养肝肾阴，明目；女贞子能养肝肾阴，凉血止血；山药能肺、脾、肾三脏之阴并补。此汤适宜肝肾阴虚引起的腰酸腿软、两眼昏花者食用。
肝肾阴虚阴虚火旺如何饮食
肝肾阴虚阴虚火旺如何饮食?这是值得大家注意的，肝肾阴虚阴虚火旺是危害比较广泛的疾病，严重折磨患者健康，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么肝肾阴虚阴虚火旺如何饮食呢?肝肾阴虚阴虚火旺如
阴虚的症状,阴虚患者的饮食
由上，我们知道了阴虚体质的人有何症状，相信您可以更好的通过调理身体，改善阴虚体质的症状。而且粗粮有润肠通便降火之功效，为阴虚火旺者最适宜食品。陈仓米为和胃健脾佳品，为阴虚火旺者最佳食品。阴虚火旺者应少吃或不吃。
阴虚火旺饮食调理,阴虚火旺吃什么好
一、阴虚火旺的人适合吃什么枸杞如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。百合中医方面认为，百合具有很好的养心
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