人低烧是怎么回事呢

高烧对于身体的危害很严重，但是低烧如果长期存在也会对身体造成严重损伤，所以很多经常低烧的一些患者，也不要忽视了对身体的危害，低烧是指体温在37.3℃左右，一般不会超过38℃。如果平日里发现自己低烧应该怎么办?那为什么会发低烧及持续低烧的原因是什么?让我们一起来了解下吧。

人低烧是怎么回事呢

低烧除了生理原因和外界因素以外，还有感染病引起等，如果有需要可以看看下面的分析：

生理低烧，主要是针对女性而言，一般月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。

外界因素低烧，有季节低烧和环境低烧两种，季节低烧是指夏天出现微热且有乏力、食欲不好等;而环境性低烧，是指经常高温作业的人，大约有十分之一会出现低烧现象。

感染性低烧，感染性低烧在我们日常生活中比较多见，如结核病感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎感染、尿路感染等都会引起低烧。

神经性低烧，如果经常情绪不稳定、紧张等，也会导致体温中枢调节紊乱，到时不明病因的持续低烧现象。

发低烧以后应该怎么办

发低烧虽然不会像发高烧那样严重，但是还是会影响患者的，成年人抵抗能力比较的强，所以如果出现低烧的问题以后一般都不需要过多的去治疗，稍微吃一点退烧药就可以好了。但是对低烧的预防其实比治疗更为重要，淋雨以后就应该尽快的这个热水澡，然后熬一碗姜汤或者是喝一杯热开水都是有效的。平时也应该注意身体的锻炼，体质好了自然就不会轻易发烧了。

成年人如果平时多注意运动和锻炼身体的素质也不会太差，但是要是不注意生活细节，没有一个科学规律的生活习惯的话，就很容易会出现各种的病症，其中发低烧也是最为常见的，而且在低烧的时候整个人都感觉会很乏力，也会严重的影响到工作和生活，除了药物治疗以外还应该从根本是解决这一问题，那就是多注意体育锻炼，增强自己的体魄。这样才可以有效的抵抗病毒的感染。

低烧的危害有哪些

极限值一旦体温降到36℃，人的反应和判断能力都会削弱;降到35℃时走路会觉得困难;降到33℃的时候，人会失去理智;30℃的时候，人们则会失去知觉。而体温降到20℃，人的心脏将停止跳动。

多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么，通过血、尿、 便等常规检查很难查出，有些因细菌感染的疾病引起的低烧，要通过细菌培养才能发现。

不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时，才应考虑使用退烧药。

持续低烧应尽早就医，应及早进行全面检查。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。

有关低烧的危害相信通过以上的介绍，有很多的患者已经全面了解了，所以在出现低烧以后，那么一定要引起自己的重视，在了解以上的危害以后，了解低烧的原因，那么一定要尽快的选择一家大医院，通过全面的进行治疗，这样才能让自己出现这种情况尽快的改善。

宝宝低烧食疗方法

一般来说，对于阴虚内热型低热儿童的调理可选用沙参麦冬粥作为食疗方：选取沙参、麦冬各15克，加水煎汤，去楂取汁加入粳米50克，煮粥食用。

对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克，加水煎汁，取汁去渣，加入粳米50克，煮粥食用。

1岁内发烧宝宝食谱：

代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。

西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

绿豆汤：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。

1岁以上发烧宝宝食谱：

牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤过米渣，加入牛奶调匀即可。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

持续低烧容易与哪些症状混淆

持续低烧的鉴别诊断：

1、反复发烧：支气管异物临床轻、重不一，病程长短不等。病程迁延有继发感染者可反复发烧、咳嗽、肺部可闻及湿罗音。

2、持续发烧：人的正常体温是36.5-37°左右，如果高于37.2°，则称作发烧。当人不能维持正常体温的时候，很多生理机能将发生障碍。新生儿柯萨奇病毒的症状：温超过38。5℃，、精神萎靡或、烦躁不安、持续发烧、呼吸急促、全身无力、心跳加快等。呕吐增多，甚至持续呕吐或呈现喷射样呕吐。肌肉抽搐痉挛或颈部及肢体僵硬、意识模糊或昏迷。

指持续发烧两周以上体温在37.3℃~38℃。