皮肤容易痒怎么办呢

皮肤瘙痒是生活中经常发生的状况。皮肤痒的原因很多。皮肤病患者经常会很痒，比如湿疹、皮炎，癣类等，另外是秋冬时节经常会出现肌肤过于干燥而引起的瘙痒。皮肤痒给我们的生活带来很大的困扰，特别是夜晚时候，严重影响了睡眠质量，干扰了第二天的工作和学习。那么皮肤容易痒怎么办呢?下面我为大家具体介绍一下。

手部皮肤瘙痒的原因是什么

1、手部皮肤瘙痒可能是由于精神紧张，过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，都可能会引起皮肤瘙痒，还有皮肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起皮肤瘙痒。

2、手部皮肤瘙痒可能是由于天气的变化，除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。皮肤瘙痒可分为局限性和全身性，局限性常见的是外阴、肛周部位的皮肤瘙痒，还有头皮的瘙痒。全身性可分为老年性，季节性等，比如到了冬天，冬季瘙痒症较为常见。

3、手部皮肤瘙痒可能是由于蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。或者是由于食物过敏，比如某些食物如海鲜、牛羊肉，或者是一些水果比如芒果等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。

4、手部皮肤瘙痒可能是由于患者接触到一些物理或者化学性的刺激，比如有些人接触到毛发、花粉之类的物质，会感觉到皮肤瘙痒，也可能是对于一些化妆品的刺激，或者是碱性的肥皂等，都有可能会导致患者出现皮肤瘙痒。

皮肤容易痒怎么办呢

食疗

通过食疗的方法以养血滋阴是最佳的选择：

泥鳅煲红枣

泥鳅30～50g，红枣20g，食盐少许。置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。服用宜每天1剂，连服10剂。泥鳅性味甘平。入脾，肝，肾三经，能补中益气，强精补血，与红枣共奏养血润燥之功 效。

穿山甲煲

穿山甲肉100g，生姜5片，食盐少许。穿山甲肉切碎，放锅内，加生姜、清水适量，慢火煎煮，至熟透加食盐调味，服食，3～5天服1次。可适当服食，不宜多服。此药膳中，主要取穿山甲走窜之性以开血凝，散血聚，兼有滋阴的作用，达到养血熄风的目的，对顽固性皮肤瘙痒可见功。

八宝肉皮粥

胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米100g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g，当归20g，粳米40g。陈皮末少许。每日服2次，中晚各1次。

鸡血藤膏

鸡血藤500g，冰糖500g。将鸡血藤水煎3～4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，此膏对用血虚风燥，病久不愈者非常有效。

当然，除了以上的药膳方法，患者在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。

准妈妈预防孕期皮肤瘙痒

1、补水。水是生命之源，准妈妈在孕期，对水分的需求量更是猛增，如果不注意补水，就会出现缺水性瘙痒。因此，出现缺水性瘙痒，准妈妈们要注意多喝水、多吃含水丰富的新鲜水果。此外，准妈妈们还可以通过使用孕妇专用的润肤产品来为肌肤补水。

2、妊娠纹、瘙痒同步防。孕期中，妊娠纹慢慢出现，瘙痒也随之而来，所以防妊娠纹是对付皮肤瘙痒的关键。事实上，准妈妈最好在怀孕第三个月起就适量使用妊娠纹按摩乳或霜，通过滋润腹部的皮肤，让它保持弹性，减缓肌肤伸展，并止痒。

3、远离病菌、过敏原。在孕期接触了病菌或者过敏原也会皮肤瘙痒。所以准妈妈要注意着装，选择纯棉透气的孕妇装和内衣，并勤换洗，保持干净整洁，远离病菌和过敏源。此外，尽量不用或少用化妆品，以免刺激皮肤。

4、洗澡方法要注意。不要太勤奋洗澡，过犹不及的道理也适用于此。在洗澡过程中也要少用沐浴露，也不要使用碱性太强的沐浴露，频繁洗澡和使用不恰当的沐浴露都会减少皮脂，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。还要注意，洗澡时间要适当，如果皮肤出现瘙痒了，在洗澡的时候还要注意不要使用温度太高的水，以免加重瘙痒。

皮肤瘙痒不治疗的危害有哪些

1、影响日常工作生活

不少人在空气干燥的冬春季节会出现皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒，如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地搔痒，严重影响工作和生活。

2、导致患者的皮肤破损

皮肤破损之后很容易出现伤口发炎感染，这主要是由于人们对患处进行搔抓造成的，在患者搔抓皮肤时，其坚硬的指甲可能会将皮肤的表皮层刮掉或者划伤，导致真皮层暴露在外会变得很脆弱。如果是真皮层的血管发生破裂出血，这样肯定会破坏皮肤的保护层，甚至给细菌或真菌等各种微生物提供了良好的生存条件。

3、导致交往障碍

青少年男女，到了结婚的年龄，总要面临着相亲，见到异性会感到自卑和烦恼，常常以失败而告终。长时间的精神压抑会使患者出现交际危机感，对社会活动呈现害怕的心理。严重打扰者患者的交际生活。

皮肤瘙痒有哪些护理措施

1、在出现皮肤瘙痒的情况时，患者应当规律自己的生活，保持良好的情绪以及合理的饮食，这些对于皮肤的护理有着很重要的意义。

2、出现皮肤瘙痒的人，应当适当的补充一些维生素，以及微量元素，并且患者在瘙痒的期间，最好不要吃辛辣的食物，否则会加重瘙痒的情况。

3、在出现皮肤瘙痒现象的时候，患者应当尽量避免皮肤受到损伤，尤其上不要过度的刷猪啊，在出现了粉刺等物体的时候，也尽量减少积压粉刺的情况。

4、有皮肤瘙痒现象的人，最好不要经常洗澡，并且在洗澡的时候应当尽量少使用肥皂，在洗浴过后，最好是使用润肤乳来保护皮肤。

5、有皮肤瘙痒现象的人应当根据自己的皮肤性质来选择适当的化妆品，这些患者最好是使用保湿性比较强的护肤品。