每天一杯果汁,祛斑美容养出好肌肤
BY：Kamiisa 2024-07-21 13:23:31 1479 ℃
随着年龄的增长，相信美眉们会为如何祛斑而苦恼吧，然而仅仅靠化妆品遮斑是远远不够的，要想从根本上祛斑，减少斑点的增多，我们需要从饮食上下手，每天调一杯果汁，祛斑美容轻松搞定。
此款蔬果汁含有丰富的维生素和多种矿物质，具有护眼明目、促进消化、补脾健胃、护肤等功效。
材料
做法
1.胡萝卜、芹菜洗净，切块;苹果、柠檬洗净，去皮、去核，切成小块。
2.将上述食材倒入搅拌机中，加入适量清水，按动“开始”键。搅拌机提示蔬果汁做好后，倒入杯中，加入蜂蜜调味即可饮用。
营养师提示
芹菜最好竖立着存放于阴凉通风处。
菠菜具有增强肌肤活力，抗衰老，促进肠胃蠕动、排毒排便的功效。花生中的维生素E能够减缓衰老。
材料
做法
1.将菠菜洗净，去根，在热水中焯熟，切成小段;香蕉剥皮，切成小段;花生仁切碎。
2.将菠菜和香蕉、碎花生倒入搅拌机中，加入牛奶，按动“开始”键。搅拌机提示蔬果汁做好后即可。
营养师提示
可在香蕉中放入一个苹果，用袋子扎紧减缓香蕉变黑。
这款果汁可以滋润肺部，调理气血，逐渐淡化脸上的斑纹，还可以帮助消化，提高免疫力。
材料
2个木瓜、1块姜
做法
1.将木瓜去皮或洗净，挖出中间的籽。将生姜擦洗干净，切一块。
2.榨汁后立即饮用。
营养师提示
木瓜中含有一种酵素，对人体有促进新陈代谢和美容护肤的作用。
如果美 眉们注意饮食，每天来几杯搭配好的营养果汁，相信去除斑点,养出美容肌肤不是梦，还犹豫什么赶紧行动起来吧!
美容祛斑，哪种方法去斑效果最好，悉数生活中的祛斑美容良方，祛斑美白最新科技
一、哪种方法去斑效果最好1、中草药紫草洗方紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。2、白果、草
祛斑美容的技巧,中医祛斑美容秘诀
中药祛斑是我们中华民族特有的祛斑方法。
祛斑美容_,什么方法可以祛斑美容
做法：什么方法可以去斑去斑小窍门，将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀后装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
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