何首乌炒猪肝——养血明目保护肝脏
BY：Jasmine 2024-07-08 00:50:40 937 ℃
很多的中药材都是可以是要良药的哦，比如说今天我们要介绍何首乌，它是有保健的作用的，可以食用，也可以药用，可以有养血明目的作用，如何吃好呢，来看看这道可以保护肝脏强身健体的何首乌炒猪肝的做法。
何首乌炒猪肝
何首乌炒猪肝所需材料
何首乌炒猪肝的做法
1、猪肝切片，入开水中汆烫，捞出沥干。
2、将何首乌放入清水中煮沸，转小火续煮10分钟后离火，滤取药汁与淀粉混合拌匀。
3、起锅，放入沥干的猪肝、韭菜花拌炒，调味淋上药汁勾芡即可。
何首乌炒猪肝的功效与作用
何首乌是一味名贵的中药材，具有大补的功效，很多人都用它来强生健体，何首乌搭配养血明目的猪肝一起炒，可滋补肝肾、养血明目。何首乌具有养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风解毒的功效。猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼睛，养血补血的功效。韭菜花具有生津开胃，增强食欲，促进消化的功效。何首乌和猪肝搭配的话可以起到养胃健脾的作用，而且还可以有养血明目的效果哦，是不错的保护肝脏降压的食物，大家可以经常食用，适合各类的人，而且有大补的作用。
何首乌炒猪肝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以不从丰富的营养素，比如说钙质，氨基酸，维生素等等，强身健体养血明目保护肝脏，大家不妨试试，营养很均衡。
何首乌炒猪肝——养血明目保护肝脏
很多的中药材都是可以是要良药的哦，比如说今天我们要介绍何首乌，它是有保健的作用的，可以食用，也可以药用，可以有养血明目的作用，如何吃好呢，来看看这道可以保护肝脏强身健体的何首乌炒猪肝的做法。何首乌炒猪肝的功效与作用何首乌是一味名贵的中药材，具有大补的功效，很多人都用它来强生健体，何首乌搭配养血明目的猪肝一起炒，可滋补肝肾、养血明目。何首乌和猪肝搭配的话可以起到养胃健脾的作用，而且还可以有养血明目的效果哦，是不错的保护肝脏降压的食物，大家可以经常食用，适合各类的人，而且有大补的作用。
菊花首乌酒——补血乌发保护肝脏
菊花首乌酒白菊花、何首乌二者与酒合用，共奏益肾补血、乌须发之功。关于菊花首乌酒的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，补血乌发保护肝脏抗衰强筋骨，而且还可以补脑益脑，对于女性来说有补血益气的作用，适合各类的人群饮用，是不错的一种保健养生酒品。
如何保护肝脏 注意给肝脏排毒
因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气，是可以帮助我们保护好肝脏健快的。而且因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能，大家可以试试。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能，这样给肝脏排毒的效果是不错的，大家完全可以进行尝试。
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