为预防
水肿加重,要多卧床休息,每晚保证9~10小时,不要久站和
久坐,不要拎重物。坐着上班时用脚登抬高双腿也有一定的功效。
饮食要清淡,但不要完全禁
盐,因为妊娠后期体内增加了排
钠的
激素。可经常用活
鲤鱼及新鲜
冬瓜一块,煮汤喝,利用
冬瓜和
鲤鱼的
利尿消肿功效,可有效地避免下肢
肿胀。“知道
怀孕后我
紧张坏了,因为
感冒和
泌尿系统感染,我曾在末次
月经结束后半个月内使用999
感冒冲剂、
三金片、
青霉素、
盐酸环丙沙星和
维生素E等,现在我每天担心药物对孩子的影响,要是知道怀孕,我是绝对不会吃药的!”
胚胎发育最为敏感、最易致畸的时期,在距末次月经28天后,到满3个月为止。末次月经后15天之内并不是
胚胎发育最敏感的时期,而且从使用的药物看,均不是对
胎儿有明显致畸的药物,不必过份担心。有些
过度紧张的
孕妇,甚至会询问怀孕之前所服的药物及
保健品是否会危及胎儿,这更是不必要的担心,因为大部分药物的正常浓度在体内只能维持6~9小日寸,12小时后,药物在
血液中的残存
水平已降至最低值,只要怀孕日寸间与孕前服药时间相隔一昼夜,就没有什么影响。而对孕妇来说,有病及时在医生的指导下用药,比不用药挺着强。比如
病毒性感冒,
泌尿系统炎症,如不治疗,对胎儿的连带影响可能比药物的负作用要大。
妊娠期大量吃
水果,特别喜爱吃
西瓜、
香蕉等高糖水果,以及
桂圆荔枝等“补品水果”。一些
孕吐频繁的孕妇,吃水果时多半不吐,本来就很容易将狂吃水果当作“补充营养”的重要途径。加之民间有孕妇爱吃水果,生下孩子皮肤好,
头发里,脑瓜聪明的传闻,更导致部分孕妇拿水果当饭吃。尤其,近年来,孕妇因
暴食水果而引发
妊娠糖尿病,成为“高危孕妇”的屡见不鲜,大量摄入水果中的糖分也将是孕妇
体重超标,胎儿过大。而体重超过了3,5公斤的
巨大儿,不仅增加
分娩困难,也
超重的“
准妈妈”在产后很难恢复体型。此外,孕妇吃水果也是有禁忌的,至少有这样几种水果不能吃,一是鲜
山楂,由于它有
活血化瘀,消积破气的作用,多吃及易引发
流产;二是
荔枝桂圆等“大补水果”,祖国医学认为,妊娠属于“恶阻阶段”,应禁吃这样“黏糯滋腻”的食物,三是
西瓜,不是所有孕妇都不能吃,
胎动不安和
胎漏下血(有
早产症状者)要忌吃西瓜。“我现在怀孕36周,感觉胎儿不像医生说的那么活泼,胎动偏少,我担心
宝宝是否会因此
缺氧?”
孕期水肿吃什么好,孕期水肿,怎样避免孕期水肿
一、孕妇孕期水肿怎么办好一)摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠
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3、生理性水肿与病理性水肿的症状也有所不同。尤其对于贫血的孕妇来说,更应该保证铁的补充,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。因此,准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
孕晚期怎么缓解水肿,孕期怎样消除水肿,如何缓解孕晚期身体水肿,8个妙招帮你消除孕期水肿
一、8个妙招帮你消除孕期水肿第1招:脚部垫高抬腿如果轻微的下肢水肿,建议晚上睡觉时,将脚部垫高,水肿自然就会消退一些,平时坐着的时候,不要翘二郎腿,以免阻碍静脉的回流,可将双脚放于小板凳上,躺卧时,则用枕头垫高双脚,而每天睡前可做抬腿动作,以利静脉回流。第2招:左侧卧躺睡眠
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