如何预防结肠癌疾病的复发

结肠癌在治愈后依然存在复发的可能，所以对于曾经患过结肠癌的人来说，需要采用有效的方法预防结肠癌的复发。经历过结肠癌所带来痛苦的患者，更加要注意调整好心态，定期的进行检查排除复发的可能性，这样就能会让结肠癌失去复发的机会。

康复重调养，有效防复发

对结肠癌患者来说，保持心态平和，注意适当的体力活动及合理饮食，将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点：

合理饮食，科学调配膳食结构

结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多样化，尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例（分别为55%～65%、20%～30%、10%～15%）;多吃新鲜蔬菜及水果，每天吃够5种，量达0.5～1千克。

主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉，每天吃50～100克（1～2两）。每天吃1～2个蛋及1～2袋奶。每天吃盐5～6克，油25克，养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒，少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则，能摄取足够的各种营养素。

保持良好的心态

癌症可防可治，并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病，适当参加娱乐活动，常听音乐，学习书画，做做家务，

消除紧张情绪，创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。

适当参加体育锻炼及社会活动

每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时，循序渐进。

保持合理体重，避免过轻或过重

可依据国际通用的体重指数（BMI）公式，作自我评价。BMI=体重（千克）÷身高（米）2。BMI＜20为体重不足；=20～24为理想体重；=25～30为轻微超重；＞30为严重超重。

定期复查及体检

术后两年内，最好每半年复查一次，以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。

研究显示:男人多吃鱼少患结肠癌

据美国研究人员报告，� ��童时期经常吃豆类食品的女性患乳腺癌的风险较小。另一组研究人员则向美国癌症研究协会提出，一周吃几次鱼的男性患结肠癌的几率较小。

这两项研究进一步证明了饮食对于防癌的作用。癌症防治专家认为，在所有种类的癌症中，多达三分之二都是由吸烟、节食及缺乏锻炼等不健康的生活方式造成的。

美国全国癌症研究所和夏威夷大学的研究人员发现，在5~11岁时经常吃豆腐、豆酱等豆类食品的女性患乳腺癌的几率要低58%。至于豆类食品为什么可以防癌还不清楚，不过大豆中所含的名叫异黄酮的化合物具有雌性激素的作用。

另一项研究表明，一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的风险要比那些一周都吃不到一次鱼的男性低40%。

很多鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎，这可能会刺激肿瘤的生长。

以上就是专家告诉患者如何预防结肠癌复发的方法了，这需要大家积极主动的做起来，以免让结肠癌复发再次伤害到自己的身体。患者的家人也可以学习这样的知识，以帮助患者更快的恢复身体。