有子宫腺肌症要注意的问题有什么,子宫腺肌症有什么危害

一、有子宫腺肌症要注意的问题有哪些

　　1.调整心态

　　保持好心态是很重要旳，注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常

　　2.保暖工作很重要

　　由于子宫肌腺症也是属于寒凝症，那么这种疾病是需要保暖的，避免因为寒凉而变得严重。要注意自身保暖，避免感寒着凉

　　3.生理期注意

　　女性在生理期间一定要注意身体方面的护养。月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。更不能夫妻生活。注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变

　　4.子宫腺肌症患者不要吃酸

　　酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　5.子宫腺肌症患者不要吃辣

　　有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

二、子宫腺肌症有哪些危害

　　一、痛 经

　　这是大多数患者最难忍受的症状,长期的经前、经 期持续 性下 腹疼 痛或腰 骶疼 痛,持续下去病 症会放射至肛 门、会阴、阴道和大腿内侧。因此疼痛经常导致患者焦 虑不 安,局部病 灶的发 展使疼 痛呈渐进性加重,严时候会令患者辗转反侧,伴恶心呕吐,甚至面色苍白。

　　二、月 经不调

　　正 常月 经是女 性身体健康的外在表现之一,多数月经失调的女性对自我健康评价偏低。患有子 宫腺 肌病出现月 经失 调的具体表现为:月 经 提早、月 经期长、月 经过多,部分患者常因月 经过多而导 致贫血。

　　三、不 孕症

　　子 宫腺肌病不 孕症的发病率较高,也是不 孕症的重要病因之一,子 宫腺 肌病患者中约有30-50%的患 者伴有不 孕症,所以一定要高度警惕子 宫腺 肌病。

　　四、流 产

　　临床资料证明子宫 腺肌症患者即使是正常怀孕,在孕期发生自然流 产的几率比正常人要高得多,特别是弥 漫性的子 宫腺 肌症患者,对孕 育的影响是巨大的。

　　五、癌变

　　子 宫腺 肌症存在癌变的可能,特别是当子宫腺肌症经久不治或久治不愈,逐渐演变为严重的子 宫腺 肌症时,发生癌 变的机率比正常人要高出数倍之多。

三、子宫腺肌症是什么引起的

　　1.人流手术以及剖宫产：一些女性在日常生活中由于不注意计划生育或是追求“完美”采取剖宫产进行生育。使子宫壁受到损伤从而导致了子宫内膜基底层细胞沿损伤处侵入到子宫肌层内异位生长，引发了子宫腺肌症。

　　2.雌激素偏高：子宫腺肌症属于雌激素依赖性疾病，研究表明子宫腺肌症的发生与患者体内雌激素过高有关。一些女性日常喜欢食用一些高雌激素类食物及补品，如阿胶、蜂王浆、海鲜等，容易造成体内雌激素过高，促使子宫内膜向子宫肌层发展，诱发子宫腺肌症。

　　3.遗传因素：由于子宫腺肌症的发生表现出一定的家族聚集及遗传倾向，因此有研究认为子宫腺肌症发病与一定的遗传因素有关。

　　4.生殖道梗阻：有些女性由于先天或是后天疾病等因素生殖道梗阻，使得月经时经血不能顺利外流、宫腔内压力增加导致子宫内膜错位到了子宫肌层，引发腺肌症。

四、子宫腺肌症的饮食注意

　　子宫腺肌症饮食注意——禁用咖啡和烟

　　经期血液不畅时尽量不要喝咖啡。因咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调。另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。

　　子宫腺肌症饮食注意——多吃主食和热食

　　每天要多吃主食，热食，同时配合药膳与药物治疗效果会明显一些。然病不是一天所致，一年之中仅有夏天为治疗佳期，余期是为准备与垫底期，效果不显，不可没有，仅在夏天才是显效期，然众人不知，致使无法坚持，效果不佳亦是使然。

　　子宫腺肌症饮食注意——忌寒食

　　在生活中忌一切寒食，冷食，注意保暖，夏天禁用空调。每天下午用热水泡脚半个小时，同时饮用热水两杯，令身体大热为效。深秋与冬天以微汗为度，而春天与夏天以多汗为好，尤以夏天以多汗为宜。

　　子宫腺肌症饮食注意——痛经的合理饮食

　　对于那些痛经的女性来说，首先需要养成合理的良好的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、巧克力等含*的食物。另外每天摄取适量的维生素的女性发生经痛的概率也很低，如果感觉食物补充不足的话，可以通过口服药物的方式补充维生素。