去热吃什么食物好？如何饮食

BY：Hanna 2024-08-15 06:24:08 115 ℃

去热吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍去热的食物，希望能给大家带来帮助。

去热吃什么食物好？如何饮食

1、皮蛋

皮蛋具有润喉、去热、醒酒、清凉、降压、润肺、凉肠之功效。常用于泻痢、口疮、牙周病、咽干口渴等症。松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。食用皮蛋应配以姜末和醋解毒；皮蛋最好蒸煮后食用，不宜存放冰箱。

每100克皮蛋含热量200千卡。与甲鱼、黄鳝、红糖相克同食可能会引起不适。

桑叶具有抗炎、润肺、亮发、明目、止咳、去热、化痰之功效。常用于消肿、清血、补肝、降血糖、抗糖病、清肝明目等症。一般人群均可食用。桑叶药性平和，但风寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不宜服用。

每100克桑叶含热量221.80千卡。

每100克皮蛋含热量200千卡。与甲鱼、黄鳝、红糖相克同食可能会引起不适。

莲子心具有清心、去热、止血、涩精、降压、降血压、清心去热之功效。常用于心烦、口渴、吐血、遗精、目赤肿痛等症。有降压作用和一定的强心作用。

每100克莲子心含热量350.00千卡。

去热吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍去热的食物，希望能给大家带来帮助。去热吃什么食物好？如何饮食1、皮蛋皮蛋具有润喉、去热、醒酒、清凉、降压、润肺、凉肠之功效。常用于泻痢、口疮、牙周病、咽干口渴等症。松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。食用皮蛋应配以姜末和醋解毒；皮蛋最好蒸煮后食

清热去湿吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍清热去湿的食物，希望能给大家带来帮助。清热去湿吃什么食物好？如何饮食1、小豆粥小豆粥具有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻、清热解暑之功效。一般人均适宜。每100克小豆粥含热量62千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。2、

清热去火吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍清热去火的食物，希望能给大家带来帮助。清热去火吃什么食物好？如何饮食1、鸽蛋鸽蛋具有补肾、解毒、补肝肾、益精气、解疮毒、养颜护肤、补肾益气之功效。常用于阳痿、肾虚、贫血、养肝、清

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