孕期学会诊断日常健康谢绝生病

1.从嘴部看出的健康问题

a.如果牙龈肿大出血

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“你可能患有牙周炎”，纽约市牙周专家GregDiamond说。

年过40的人中约75%患有牙周炎。

多数人都使用牙线时出牙龈血满不在乎”，可其实此间是不应该出血的。尽管牙周病可能不痛不痒，但研究证实致病菌与中风、心脏病等系统疾病有关。

因此遵循专业的口腔清洗建议：每年洗牙两次，每天用牙线剔牙一次，最好每餐后刷牙。

b.如果舌后部有白色或红色的斑点

如果让初级保健医师或牙医检测下你体内人类乳突病毒（HPV）含量，你会发现其含量在增加。

HPV含量的检测较为困难而且会自行消失，但有些情况会恶化成各种癌症，包括口腔癌、咽喉癌或宫颈癌。

所以一旦发现HPV病毒，你需要一直监视其发展情况。

c.如果舌头平滑，舌页薄，看不见味蕾

你可能缺乏维生素B12，夏威夷的科纳岛的医生JacobTeitelbaum解释道。

位于哥伦布的俄亥俄州立大学医学中心耳鼻喉专家MinkaSchofield称，嘴角开裂也可能是缺乏维生素B的表现。

2.从皮肤状况解读健康问题

a.如果皮肤突然变得又干又痒

可能是皮肤对某种新护肤品的反映。

要是出现这种状况，让医生检测你的甲状腺素和铁含量。

比弗利山庄皮肤科医生AvaShamban说：“皮肤干燥可能预示甲状腺含量较低或贫血。”初级保健医师或皮肤科医生可以做个简单的血液检测，如若需要，会为你推荐专家进行治疗。

b.下巴长痘

体内激素分泌可能过盛。

30~40岁的女性下巴长粉刺很常见，包括那些皮肤一向很好的人在内，尤其来月经之前。

用传统的含有水杨酸或过氧化苯甲酰的非处方药膏擦拭治疗。

“要是药膏不奏效的话，让医生检测下你的激素含量”纽约大学医学中心皮肤科的ElizabethHale副教授说。

通常避孕药口服液等药物可以改善荷尔蒙痤疮。

c.如果患有久不消退的皮疹

这可能是轻度湿疹，是压力的作用的后果。

要缓解瘙� ��，可以一天多次涂抹含有神经酰胺的面霜（如CeraVe），或让皮肤医生开处方，购买非类固醇镇静霜。

还有另一个选择：大量涂抹橄榄油，Shamban说：“它（橄榄油）能为皮肤补充油脂，其抗发炎特征能够帮助治愈湿疹。

3.从尿液透析健康问题

a.尿液呈淡黄色或尿液清澈

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你摄入的水分充足，这表明你喝的水足够稀释原本为黄色的尿液。

b.如果尿液呈深黄色

就要开始加倍你每日的饮水量，放下手中的茶，平时多吃哈密瓜等富含水分的水果。

如果你在过去24小时内服用过复合维生素，尿液呈鲜亮的黄色可能表示身体充分吸收了维生素。

当你服用复合维生素时，身体会吸收所需的维生素，而其余不需要的则会随尿液排出，所以如果你会看到尿液呈柠檬色，意味着维生素成功的经过周身。

如果服用复合维生素后，尿液颜色很浅，你可能没有很好地吸收。那时换服一种快速吸收的维生素胶囊或维生素粉，它们比片状的维生素更易吸收。

c.尿液粘稠

这表明你的膀胱或肾受了感染。

粘稠表示尿液中含有机体用以对抗感染的白血球。

去看医生或初级保健医师，让他给你确切的诊断。

d.如果你看到尿液中带血或尿液呈暗黄色

如有任何疑问，我们郑重建议你：去看医生（经期除外）。

尿中带血或尿色暗黄可能是很多疾病的象征，从膀胱感染到肾病等。

4.从双脚解析健康问题

a.假如走路时脚后跟或脚踝疼痛

你可能长了双扁平足，那就意味着脚踝负重时比平常更易挫伤。

美国足病医学会科学事务部主任、足科医生JamesChristina说道：“扁平足可能导致膝盖和背部下方疼痛。”

试试用非处方的弓足支撑插片，如果还疼的话，去看足科医生。

b.假如走路时脚抽筋

可能是周边动脉疾病的征兆，周边动脉疾病会使血液无法正常流经身体末端。

血液循环不畅会让脚步肌肉中形成乳酸，从而引起手脚抽筋。

即刻就医，让足科医生为你作出初步诊断。