番茄红素对男人前列腺健康的好处概略

前列腺炎一直都是中国男人的健康大敌，前列腺炎不但导致尿频尿急尿不净问题，甚至还是很多男人性能力降低的罪魁祸首。对于前列腺炎来说，虽然有很多的药物和治疗方法，但一直效果甚微。对于前列腺炎高发一族来说，如果前列腺炎久治不愈或者好坏不定，不妨试试食用番茄红素。番茄红素的对于男人前列腺炎有着不错的保健作用。

补充番茄红素预防前列腺疾病

番茄红素和前列腺炎又有什么关联呢?近十年的医学研究发现，中年男性前列腺组织中番茄红素的含量，随年龄增大逐渐降低，这个现象与男性前列腺疾病有重要的关联。数据表明，血液中番茄红素含量较高的男性，比含量低的男性患前列腺疾病的几率明显要小很多。但是人体自身无法合成番茄红素，因此随着年龄的增长，中年男性对番茄红素的需求量也越来越大。

番茄红素是有效的抗氧化剂，能迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，其超强的生物活性，对前列腺恢复健康有很大的益处，可以帮助受损伤的前列腺快速恢复健康状态。因此患有前列腺炎、前列腺增生肥大的患者，适当的补充含有番茄红素的食物可以加快前列腺康复的速度。

番茄红素的功效和作用

1、预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。

2、保护心血管：在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。

3、抗紫外线辐射功能：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。

4、抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而 番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱，减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地i居民喜食易致癌的煎烤食物，但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。

5、延缓衰老、增强免疫力：番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力;清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。