孕妇吃维生素c有什么好处呢,预防感冒宝宝发育更好
BY：大叔18岁 2024-07-16 22:29:21 898 ℃
孕妇是一个特殊的群体，怀孕的女性最怕的就是生病，普通人生病了，可以吃药，但是孕妇是不能随便吃药的，尤其在孕早期，胎儿的胎盘屏障还没有形成，药物可以通过母体进入胎盘进入子宫，因为所有的药物都会有副作用，而胎儿正在发育成长的阶段，很容易被这药物所伤，那生病怎么办?最常见就是感冒，其实，不用担心，维生素C就可以帮到你，那孕妇吃维生素C有什么好处?
1、预防感冒。孕妇感冒是很麻烦的事情，为了孩子健康不能吃药，只能挺着。所以，预防最重要，建议多吃维生素C，因为维生素C被誉为是天然的抗生素，可以增强身体的抵抗力和免疫力，这样就不怕感冒了。而且，即使感冒症状也不严重，不用吃药就可迅速好起来。
2、吃维生素C可以预防胎儿贫血。维生素C可以促进铁的吸收，保证胎儿铁的充足，预防胎儿缺铁性贫血。
3、让胎儿的皮肤更白皙、骨骼更强壮。维生素C和蛋白质可以形成胶原蛋白，让皮肤弹性更好更白皙，而且胶原蛋白还可以增加骨骼的韧性，让骨骼更强壮。
4、让孩子的器官发育良好。维生素C的主要功效就是保护细胞膜，而身体就是由细胞构成的，所以，充足的维生素C可以保护身体的各个器官。尤其是胎儿的大脑的形成，也是不能缺少维生素C的。
维生素C是一种水溶性的维生素，很容易流失，所以，补充维生素C要及时，尤其是当孕妇感冒的时候，可以多增加维生素C的补充量，刺激身体的免疫系统尽快战胜病毒。总之，孕妇补充维生素C非常的有必要，生活中也要多摄入含有维生素C的水果和蔬菜。
维生素C预防感冒？关于维生素C的认识误区
关于维生素C维生素C，是一种人体所需要的基础营养物质，但人体对它的需要量并不多。最新的研究已表明，维生素C并不能预防感冒。因此，不能说维生素C有提高抵抗力的作用，更何况，维生素C对提高抵抗力的能力也未经证实。有的研究结果说，感冒后吃维生素C比不吃的感冒患者，病程会缩短18%，也有的研究成果说是50%。这些都是不确定的，因为，实验的受众是不确定的，性别年龄不同，身高体重不同，运动强度不同等等，都会影响维生素C对病程缩短的效果。
维生素C预防感冒
对绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，维生素C能预防感冒暂时还没有科学依据。最近的一项研究证实，维生素C在防治感冒方面的作用不大。因此，长期大剂量服用维生素C是不可取的。维生素C预防感冒，服用维生素C的实验对象患上感冒的几率，并不比服用安慰剂的人低。
维生素C预防感冒靠谱吗
感冒是一种常见的疾病，健康栏目的专家们会特别强调要补充高剂量维生素C，因为高剂量维生素C片有着预防和辅助治疗感冒的作用。关于维生素C预防感冒的说法，这里的感冒其实是指普通感冒。维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。在很多情况下，维生素C作为在人体必须的营养素，对它的摄入只是辅助性的治疗。
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