冬季盲目进补会催生眼疾隆冬
BY：Qoqa 2024-07-24 04:12:40 685 ℃
冬季，“将饮食滋补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼睛不适也不期而至。眼科主任说，冬季进补要适量，此季常见高发眼疾如干眼症等，都跟盲目进补有一定关系。
食补太过会造成人体上火，反映在眼睛上就是眼睛红肿、充血、干涩、疲劳。临床，最常见的就是视疲劳、干眼症、麦粒肿等。补得太多，动得太少，脾胃无法运化这些能量，往往会引起火性上延，耗伤头面部津液，使泪液分泌减少，导致干眼症，或者加重视疲劳。进补之物往往较油腻，加之冬季活动少，脾胃易积温积热，引起睑板腺管分泌不畅从而堵塞，造成麦粒肿，即人们通常说的长“针眼”。
过去冬天物质短缺，人们往往营养不良，常常得“劳”病，而今人们物质丰富，冬天又缩在暖气房中，营养堆积，易得“逸病”，“这些眼病就是典型的"逸病"”，邱礼新说。
其实，进补要因人而异。健康人群冬天最好也要保证饮食清淡，多喝些大麦茶，也可在茶中加些山楂，消脂降油腻，缓解因进补过度引起的眼部不适。
此外，在喝热水的时候，把水杯放在下巴以下，轻轻对着杯口吹气，让蒸气缓缓蒸发在眼睛周围，可有效湿润眼睛。
冬季盲目进补会催生眼疾隆冬
冬季，“将饮食滋补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼睛不适也不期而至。眼科主任说，冬季进补要适量，此季常见高发眼疾如干眼症等，都跟盲目进补有一定关系。食补太过会造成人体上火，反
冬季气温骤降,警惕眼部三大疾患
冬季来临，气温下降。很多人只知道在冬季养生要进补，却忽略了对一些冬季高发疾病的的预防。下面，大厨艺小编总结了冬季易发的眼部疾病的三种情况，希望对大家有所帮助。一、天气干燥，预防干眼病进入冬季，不仅皮肤会干燥，眼睛也会干燥。正常情况下，泪腺、
冬季常见疾病及预防，冬季常见的六大疾病应该如何预防，冬季常见病及预防，冬季常见的几种疾病该如何预防
最后，机体抵抗力较弱的人群如老人孩子，可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等病。冬季常见病及预防之支气管炎慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发，有明显的季节性，并且其病情加重或复发也与天气有关。
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