宝宝食谱：核桃蔬菜粥

宝宝蔬菜蛋花粥的做法 蔬菜蛋花粥食谱做法详解

宝宝蔬菜蛋花粥的做法蔬菜蛋花粥[8M+]营养特色鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素A、维生素B等营养素，几乎含有人体所需的全部营养成分；其中的DHA和卵磷脂，能够健脑益智；维生素A则能保护黏膜组织的完整并维持正常视觉；维生素B则能够参与醣类、脂质的代谢。配料表新鲜蛋黄半颗/小白菜30克/胡萝卜5克/白饭1/4碗。详细步骤将小白菜、胡萝卜切细碎备用。

宝宝食谱：核桃蔬菜粥

核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助，核桃蔬菜粥的做法非常简单，让妈妈们一边享受自己动手做出的美味，一边让宝宝的身体更健康吧。核桃蔬菜粥材料泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻盐少

宝宝第37周食谱：金蔬菜粥

金蔬菜粥食谱原料白米或小米1克，红薯或南瓜1克，菠菜适量，高汤或水适量制作方法1、做时先将米洗净，浸泡2分钟;2、红薯洗净去皮切成小丁，菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;3、再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可

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