龙眼肉是什么?龙眼肉是龙眼的果肉,也叫桂圆肉、元肉。元肉是补血益心之佳果,为益脾长智的要药。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良",对元肉倍加推崇。对人体具有良好的补益、调节作用,是防病治病、养生保健的常用品。无论是在民间还是在医药界,对元肉的使用已积累了丰富的经验,使用得当,可收到明显的效果。
元肉,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
元肉的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些元肉很有补益;妇女产后,元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,元肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。元肉能降脂护心,延缓衰老。元肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。
龙眼肉粥,龙眼肉的功效与作用
一、龙眼肉的介绍新鲜的龙眼肉肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,是其他水果所不及的。鲜龙眼肉烘成干果后即成为中药里的桂圆。龙眼肉表面呈黄棕色,半透明,靠近果皮的一面皱缩不平,粗糙,靠近种皮的一面,光亮而有纵皱纹。它的质柔软而微有粘性,常粘结呈块状
龙眼肉的药用价值 帮你了解龙眼肉
降血脂的功效对龙眼肉来说,首先龙眼肉是可以帮助我们降血脂的,特别可以通过龙眼肉来增加冠状动脉血流量。养血安胎的功效同时对龙眼肉来说,由于龙眼肉含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用,所以对孕妇来说吃龙眼肉是不错的,对孕妇的健康来说是有好处的,可以很好的补血,这样对我们健康来说是有好处的。
龙眼肉的药用价值 吃龙眼肉促进健康
养血安胎的功效同时吃龙眼肉的时候我们还要注意,由于龙眼肉含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用,所以说孕妇在平时适量的去吃龙眼肉些龙眼肉还是不错的,这样能够对健康养生有帮助,这对我们健康养生是有好处的,我们吃龙眼肉应该有所了解。安神的功效除了上面介绍的情况,我们吃龙眼肉还可以帮助大家安神,对失眠的朋友们来说龙眼肉是很适合吃的,而且龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
Hash:7d901f5face85639db3184b6e4834d9bb3a34a8b
标签:
龙眼肉
【声明】本文由用户Maha发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。