清热去火米糊有哪些,清热去火米糊的做法是什么
BY：大叔18岁 2024-08-17 08:15:03 75 ℃
我们都知道，当孩子六个月大的时候，可以适当的给孩子吃一些米糊当辅食，但是在市面上买到的米糊都是含有一些防腐剂的，而且还会加入一些盐，如果宝宝长期吃这些米糊，很容易变得挑食，下面介绍几种清热去火米糊。一起来了解一下吧。
一、清肝去火米糊，所需材料有绿豆荞麦、花生。这款米糊有清热解毒、明目降压、开胃宽肠的作用。
二、养心补血米糊，所需材料有红豆、红米、红枣以及桂圆肉。这款米糊的功效有益气补血、健胃生津、美容养颜。
三、健脾养胃米糊，材料有碎玉米， 黄小米、花生。常吃这款米糊有健脾开胃、宁心活血、增强记忆力的功效。
四、绿豆小米米糊，所需材料有绿豆，小米，莲子。首先，要把所需材料洗干净，然后一起倒入豆浆机，加入三颗冰糖，打碎即可。色泽口感都是棒棒的。可以起到降火的功效。
五、冬瓜米糊。所需材料有冬瓜、婴儿米粉、温开水。首先，要把冬瓜洗干净，去掉瓜皮和瓜籽，将冬瓜切碎，然后把冬瓜蒸熟后，捣成软烂的泥状，并过滤。取过滤的冬瓜汁备用。将温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。将过滤好的冬瓜汁调入米粉糊中。搅拌均匀即可。这款米糊有清热去火的作用，而且冬瓜的热量不高，所以妈妈不用担心宝宝肥胖的问题。
以上介绍清热去火米糊的介绍，希望可以解决你的疑问。对于孩子来说，常吃市场上买的米糊会容易上火，所以妈妈们可以适当的给孩子吃一些自制的清热去火米糊，这样可以调理孩子的身体，而且比较营养健康。
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