月子里能不能吃水果吗,10种水果对新妈妈身体好
坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。凉水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉水果,也容易导致宝宝腹泻。
新妈妈不能错过的水果
香蕉促排便新妈妈多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血。香蕉中含有大量的纤维素和铁,有通便补血的作用,能防止产后便秘和产后贫血,因此特别适合产妇食用。橘子补钙质橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C
哪些水果新妈妈不能错过
香蕉促排便新妈妈坐月子多需卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血。香蕉中含有大量的纤维素和铁,有通便补血的作用,能防止产后便秘和产后贫血,因此特别适合产妇坐月子食用。橘子补钙质橘子中含维生素C和钙质较多,维
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