冬季男性全身冰凉 吃这些暖身

寒冷的冬季是很多人都非常烦恼的季节了吧，不仅会让很多女性朋友们出现全身冰凉的情况了，对于男性朋友们来说也是有这样的情况出现的哦，这时候我们就需要通过食物来进行滋补了，下面就让我们看看吃什么比较好吧。

天麻竹荪煨乳鸽

材料：天马、竹笋、乳鸽、枸杞、花旗参。

做法：将乳鸽宰杀干净，然后放入开水中花草一边;随后将准备好的乳鸽一起放入锅中，随后加入准备好的其他材料以及清水;隔水炖祝大约三个小时就可以起锅服用了。

功效：鸽肉是一种很好的进步食材，肉性温，含有大量的蛋白质，但是脂肪的含量却很低。现代医学还发现，鸽肉中含有各种人体所需要的氨基酸以及微量元素。经常服用这道汤品，能够很好的调节体内神经系统，对于帮助消化。增加食欲以及调节体内平衡具有非常重要的作用，身体也会越来越好哦!

杜蓉汤

材料：肉苁蓉、杜仲、猪腰、葱姜蒜、料酒。

做法：将主要去除筋膜，然后切花刀;将洗干净之后的杜仲和肉苁蓉一起放入锅中煎煮二十分钟，最后留下汁水;将猪腰和葱姜蒜、料酒一起放入锅中，炖煮大约四十分钟;最后放入准备好的药液就可以了。

功效：这道食谱具有很好的健脾开胃以及补肾的作用，特别适合那些由于肾虚所引起的各种不适应症状，例如脸色暗沉以及身体疲惫等。

玉竹赤羊汤

材料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、葱姜蒜、料酒。

做法：将新鲜的羊肉切块之后放入开水中焯一遍，随后取出沥干水分;随后将所有的食材一起放入锅中炖煮，大约两个小时之后加入食盐就可以起锅了。

功效：男性冬天喝什么汤好，这道食谱就是一个非常不错的选择，特别适合那些由于脾胃虚汗所引起的消化不良情况，男性服用还具有补肾固精的效果。

这就是我们给大家介绍的几款美味的食物了哦，这些食物的滋补功效都是很出色的了，是很适合我们在冬季的时候食用的了，大家不要错过哦。

在冬季的时候，很多男性朋友会出现全身冰凉的问题了，在这时候我们就需要多喝些美味的养生汤来帮助大家滋补身体，� ��寒保暖了哦，我们上面就给大家推荐了几款美味养生汤，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。