卤五香豆-孕期食谱
大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。卤五香豆味鲜,香味浓郁,是孕期的一款美味食谱。卤五香豆-孕期食谱主料:大豆300克调料:桂皮5克茴香籽[小茴香籽]20克料酒5克胡椒粉5克甘草5克卤汁20克白砂
孕中期营养食谱推荐--香菇烧豆腐缓解孕期抽筋
导读:孕中期营养食谱推荐--香菇烧豆腐缓解孕期抽筋,如果有孕期抽筋症状的人不妨试试这道美食。香菇烧豆腐原料:豆腐200克,水发香菇200克,彩椒丝少许。调料:酱油、水淀粉各1大匙,盐1小匙,料酒、白糖、胡椒粉各适量。做法1.将豆腐切成长方
孕中期食谱猪蹄香菇炖豆腐
猪蹄香菇炖豆腐材料猪蹄500克、豆腐50克、鲜香菇30克。调料姜片、料酒、盐各适量。做法1.将猪蹄洗净,焯水,捞出过凉,备用。豆腐洗净,切块。鲜香菇洗净,一切两半,备用。2.锅置火上,放入适量清水,放入猪蹄,大火烧沸后小火炖半小时,再放入香菇、豆腐一起炖煮,加入料酒、姜片,煮至猪蹄熟烂,加入少许盐调
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