胡子鲇的营养价值有哪些

胡子鲇 , 又称作鲇鱼、黏鱼、塘虱鱼 , 生仔鱼。此鱼的显着特征是周身无鳞 , 身体表面多黏液 , 头扁口阔 , 上下颌有四根胡须。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养 , 而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化 , 特别适合老人和儿童。鲇鱼通乳生乳 , 消食 , 利尿消肿 , 提高免疫力 , 养颜护肤 , 养阴补虚 , 均衡营养。

胡子鲇的营养价值有哪些

胡子鲇富含蛋白质 , 具有维持钾钠平衡 ; 消除水肿。提高免疫力。调低血压 , 缓冲贫血 , 有利于生长发育。

吃胡子鲇的好处

1、补气 : 适宜肤色没有光华 , 失去红润、手脚冰冷的人群。

2、滋阴补虚 : 补虚损 , 益精气 , 润肺补肾 , 用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

3、利尿消肿 : 能清除体内毒素和多余的水分 , 促进血液和水分新陈代谢 , 有利尿、消水肿作用。

4、通乳生乳 : 有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

5、其他功效 : 鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素 , 特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。胡子鲇食用效果有补气 , 滋阴 , 催乳 , 开胃 , 利小便。

胡子鲇的食疗价值

营养价值：

富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

适宜人群：

适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。

食疗：

1、补气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

2、滋阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

3、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

4、通乳生乳：有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

5、其他功效：鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食� ��。胡子鲇食用效果有补气，滋阴，催乳，开胃，利小便。

胡子鲇的识别特征

背鳍条55—67;臀鳍条i—43——51;胸鳍条I—6—9;腹鳍条i—5。鳃耙15—18。游离脊椎骨53-61。体长为体高的5.3—5.9倍，为头长的4.3-6.1倍，为前背长的2.8——3.5倍。头长为吻长的2.3—3.6倍，为眼径的7.2—11.4倍，为眼间距的1.6—2.1倍。体延长，背鳍起点向前渐平扁，后渐侧扁。头平扁而宽，呈楔形。头顶部及两侧有骨板，被皮肤覆盖，上枕骨棘向后远不及背鳍起点。吻宽而圆钝。口大，次下位，弧形。上须略突出于下颌，下颌齿带中央有断裂。眼很小，侧上位，位于头的前1/4处。眼间隔宽而平。前后鼻孔相隔较远，前鼻孔呈短管状;后鼻孔呈圆孔状，位于眼的前上方。鼻须位于后鼻孔前线，末端后伸略过鳃孔;颌须接近或超过胸绍起点;外侧(亥页)须略长于内侧(亥页)须，均不达胸鳍起点。鳃孔大。鳃盖膜不与鳃峡相连。鳃耙细长。背鳍基长，无骨质硬刺，鳍条隐于皮膜内，起点约位胸鳍后端的垂直上方，距吻端小于距尾鳍基。臀鳍基长，短于背鳍基，起点至尾鳍基的距离大于至胸鳍基后端。胸鳍小，侧下位，硬刺前缘粗糙，后缘具弱锯齿，鳍条末端后伸可达背鳍起点的垂直下方。腹鳍小，起点位于背鳍起点垂直下方之后，距胸鳍基后端大于距臀鳍起点，末端达或伸过臀鳍起点。肛门距臀鳍起点较距腹鳍基后端为近。尾鳍不与背鳍、臀鳍相连，圆形。活体一般呈褐黄色，有些个体的背部呈褐黑色，腹部色浅。体侧有一些不规则的白色小斑点。

胡子鲇的生境

为热带、亚热带小型底栖鱼类。常栖息于水草丛生的江问、池塘、沟渠、沼择和稻 田的洞穴内或暗处。性群栖，数十尾或更多地聚集一起。因某鳃腔内具辅助呼吸器官， 故适应性很强，离水后存活时间较长。以水生昆虫及某幼虫、小虾、寡毛类、小型软体 动物和小鱼等为食。产卵期5—7月.产卵时雄鱼以层掘一个圆形穴，雌鱼产卵其中n 产卵70—200粒，鱼卵受精后，雄鱼离去，雌鱼守穴防敌，直至仔鱼能自由游动觅食方 始离去。

胡子鲇(鱼)介绍

鲇鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。

胡子鲇(鱼)的营养价值

鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。

胡子鲇(鱼)的食用效果

补气 滋阴 催乳 开胃 利小便