宝宝鹰嘴豆辅食的做法 一款提高宝宝免疫力的辅食做法
BY：Margaret 2024-08-15 19:52:32 3 ℃
宝宝鹰嘴豆辅食的做法
鹰嘴豆具有超高营养的被称为“豆中之王”，富含优质蛋白和宝宝生长发育所必须的8种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成分。
宝宝肠胃逐渐适应了米糊、米粥、青菜、肉类后，可以适当搭配一些容易消化的粗粮，丰富饮食结构。
1食材
2参考月龄
适合10个月以上的宝宝
3步骤
1、准备好食材，鹰嘴豆清洗后，提前浸泡。
2、大米和红米清洗浸泡1小时。
3、 鹰嘴豆倒入锅中，加水，中火煮40分钟。
4、沥干水分捞出，去除鹰嘴豆皮。
5、大米、红米倒入锅中，加适量的水，煮30分钟左右。6、大米和红米煮熟后稍晾凉后，倒入料理机中，加入鹰嘴豆，打成糊状。
7、 盛出即可食用。
鹰嘴豆是颗粒状的，煮熟后打成米糊比较合适给小宝宝吃。
宝宝鹰嘴豆辅食的做法 一款提高宝宝免疫力的辅食做法
宝宝鹰嘴豆辅食的做法鹰嘴豆具有超高营养的被称为“豆中之王”，富含优质蛋白和宝宝生长发育所必须的8种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成分。1食材鹰嘴豆20g、大米25g、红米20g2参考月龄适合10个月以上的宝宝3步骤1、准备好食材，鹰嘴豆清洗后，提前浸泡。鹰嘴豆是颗粒状的，煮熟后打成米糊比较合适给小宝宝吃。
刀豆烧土豆——增强免疫力
刀豆烧土豆味道好，而且好消化和吸收，适合很多人群食用哦。刀豆的成份使得刀豆具有了抗病毒的能力，具有了提高人体免疫力的能力，并且在刀豆中所含有的刀豆血球凝集素以及刀豆赤霉素，可以起到抗肿瘤的功效。关于刀豆的做法，上面介绍了刀豆烧土豆的步骤，如果你喜欢吃刀豆不妨试试这样的方法吧，方法简单，而且还可以补充蛋白质和维生素，是一种很有营养的做法，刀豆可以增强人体的免疫能力，补充蛋白质和营养素，而且还是有治疗疾病的作用的哦。
土豆烧刀豆——增强免疫力促进肠胃
土豆烧刀豆的材料大蒜两头，刀豆五百克，土豆五百克，老干妈豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。土豆烧刀豆的做法首先我们需要准备好材料，然后我们现在将土豆去皮切条切丝。我们吃土豆烧刀豆能够对大家健康有好处，在平时大家经常吃土豆烧刀豆能起到养生效果，同时吃土豆烧刀豆还可以很好的补充营养，特别对我们促进肠胃健康也有帮助养生，所以我们在平时经常吃土豆烧刀豆是不错的，是大家养生不能错过的美味食物。
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