吃香兰叶上火吗

香兰叶(Pandanus amaryllifolius)为露兜树属的热带植物，又名班兰叶(pandan)、七叶兰、香林投、碧血树，野生七叶兰较为稀少，其多半为栽培作物。班兰叶——印尼话叫Pandan，它在印尼、马来西亚、新加坡等地名气大得很，班兰叶是一种热带绿色植物，有一种十分独特的天然芳香味，能让食物增添清新、香甜的味道因而常做为东南亚料理与糕点常用材料。

吃香兰叶上火吗

通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃香兰叶会上火吗?

香兰叶的营养价值

香兰叶能为食物增色添想，使食物更加美味爽口，有开胃消食的作用。

吃香兰叶上火吗

不会上火，香兰叶有清热、止血、祛瘀的功效。

上面就是对吃香兰叶会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事，但是调整好饮食对健康是非常重要的。

哪些人不宜食用香兰叶

在生活中香兰叶虽然是常见的食物，但是在平时食用的时候很多人都是有争议的，下面一起看一下哪些人不适合吃香兰叶呢，这样我们才能搭配好饮食让身体变得健康。

副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

禁忌人群

一般人均可食用香兰叶。

健康的饮食能让我们变得健康，我们一定要调整好饮食，上面是对那些不适合吃香兰叶的介绍，希望大家都能调整好自己的饮食，这样身体才能出现不必要的伤害。

香兰叶的料理方式

香兰叶是东南亚常用的香料之一，可以打成汁液添加在甜点内，也可将新鲜的香兰叶用于炖煮或用来包裹食物油炸，添加在白饭中一起煮，煮好的饭会有股特殊香味，相当诱人，新鲜的香兰叶汁还可以用来替食物染色。

香兰叶(Pandan Leaf是一种热带)绿色植物，在马来西亚非常普遍。很久以前，马来西亚的娘惹(Nyonya—华侨与当地土著生下的女性后裔)就喜欢把这种植物加入食物里，因为它有一种十分独特的天然芳香味，能让食物增添清新、香甜的味道。后来慢慢的演变到以新鲜椰汁混合香兰叶来制作各种食物与糕点，浓浓的椰浆味配上纯纯的香兰叶，那种味道真的是笔墨难以形容，让人不禁食指大动。而在蛋糕、面包、饼干、慕斯等产品中加入香兰叶，吃起来更爽口、更香甜、更美味!

在中国，香兰口味也已慢慢被当地人接受，甚至爱上它的独特芳香了。如今，香兰冰皮月饼、金翡翠月饼、香兰千层蛋糕以及香兰面包以及一些糖水等，更是广受大家欢迎的烘焙食品了。

香兰叶的甜点做法

班兰戚风卷

清水：100克，白糖300克，沙拉油50克，蛋黄300克，低筋面粉250克，玉米粉50克，蛋清500克，塔塔粉10克，食盐3克，蔓越梅少许，班兰汁少许。

做法：(这个方子量太大，按比例自己算好)

1.将清水，白糖50克，沙拉油，蛋黄，低筋面粉，玉米粉混合。

2.然后搅拌至没有粉粒状，加少量班兰汁。

3.将蛋清，白糖250克，塔塔粉，，食盐混合搅拌至鸡尾状。

4.将蛋白糊分次和步骤2的面糊拌匀。

5.烤盘放纸后，下面放蔓越梅，将面糊倒入，摔掉气泡。

6.放入烤箱中上火180度，下火130度，30分钟左右。

7.取出后凉凉，抹果酱卷好即可。

香兰叶如何盆栽

在厦门家里，从印尼带回来的，已经有繁殖好几盘。北方冬天要搬进室内，会冻死。南方冬天也要注意温度，特冷的时候在室外叶子会焦黄。繁殖最好在3-4月进行，这段时间很容易成活。土壤以疏松肥沃的田园土最好!