现在随着我们医学的发展,我们已经为很多家庭解决了不孕不育的现象,但是,还是有部分人的体质不利于怀孕,而且,也在不断地四处地寻求提高孕育的偏方。其实,小编在此偷偷告诉大家,要想提高孕育健康宝宝的几率,可以通过饮食来解决哦!下面,就跟随小编学习一下营养饮食法提高怀孕率的方法吧!
猪肉25克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
制法:肉与药材同时加入12毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。
适应症:肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发,量少色红,手脚心热,口易渴,腰酸腿软。枸杞、熟地、女贞子味甘,均为滋阴佳品,猪肉具有补阴作用,此方是养阴佳品。
主材料:艾叶,红糖及鸡蛋
做法:艾叶1-15克放入冷水中,大火烧开小火再煮15-2分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!
主治:宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用。
薏米3克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山5克。
制法:薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥,淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。
适应症:痰湿内阻导致的不孕。女性往往月经周期超过4多天或更长,量少色淡,形态肥胖,常感胸闷口腻。
薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用,淮山健脾而不滋腻,脾气较弱者可多食,山楂可起到消食健脾效果。
材料:羊腿肉1克,枸杞5克,调料适量。
做法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤(2毫升),盐,葱,烧开,去浮沫,文火婉约l1.5小时,待羊肉熟烂,去葱,姜,入味精。
作用:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。
其实,大多数的未准爸爸、妈妈们,并不是本身身体有什么疾病,使得很难怀孕,部分人只是身体体质较弱,再加上饮食、生活方面有些不注意,才使得怀孕困难。希望在读了小编上述介绍的三种小偏方后,未准父母们可以从饮食方面调节自己的生活和身体状况,为育儿提供良好条件!
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