孕妇拉肚子吃什么食物好 6种食物帮孕妈咪解决腹泻烦恼
BY：Alexandra 2024-08-11 05:17:51 602 ℃
富含维生素C类的食物
腹泻多因为肠胃发炎，而含维生素c的食物可以有很好的杀菌消炎的功效。
所以建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的食物，如柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等。
富含维生素A类的食物
科学证明，缺乏维生素A容易腹泻。补充维生素a可以缓解孕妇拉肚子。
所以孕妇拉肚子时可以吃胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、哈密瓜等富含维生素a的食物，但是最好不要每天食用，隔天食用最佳。
富含叶酸的食物
叶酸能够促进肠刷状缘损害的上皮细胞再生,加快小肠黏膜上皮细胞的修复，从而达到止泻的效果。而且孕妇吃叶酸还可以预防胎儿患脊柱裂等疾病。
建议孕妇每天摄入400微克叶酸最佳。如深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。
拓展阅读：
孕妇拉肚子怎么办孕妇便秘的危害孕妇感冒了怎么办孕妇便秘怎么办
食用蒸苹果
做法：将苹果洗净后，带皮切成合适大小，放入锅中加水进行蒸煮。
用法：将蒸烂的苹果给孕妇进食，每日饭后一小时适量进食即可。
功效：蒸熟的苹果中含有的鞣酸能帮助吸收大便中的水分，从而帮助止泻。另外，苹果营养丰富，还可以补充维生素等成分。
食用焦米糊
原料：小米适量，糖适量。
做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。
功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的效果。
食用藕粉
做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。
< p>功效：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。拓展阅读：
孕妇拉肚子吃什么水果好,孕妇拉肚子的食谱,孕妇拉肚子的原因
一、孕妇拉肚子是什么原因引起的孕妇的体质比较特殊，怀孕期间，孕妇的身体抵抗力下降、体内雌激素水平发生变化、饮食结构发生改变，这些因素都会导致孕妇腹泻。除此之外，还有其他一些原因。1.感染性因素怀孕的准妈妈们都会出现体力下降，免疫力降低等等不
孕妇吃什么治拉肚子，孕妇拉肚子如何预防，怀孕期间孕妇拉肚子吃什么好，拉肚子吃什么食物好
一、孕妇拉肚子如何预防孕妇拉肚子，是比较常见的身体不适，如果孕妇拉肚子了。一定要先弄明白是什么原因引起的拉肚子。要预防孕妇拉肚子，最好的就是养成良好的生活习惯，注意饮食以及日常的护理1、急性期禁食。发生急性腹泻时需要暂时禁食，让肠道完全休息，必要的时候进行静脉输液，防止失水过多而脱水
孕妇拉肚子是什么原因,孕妇拉肚子会对胎儿有什么影响吗,孕妇拉肚子后该怎么办
一、孕妇拉肚子是什么原因孕妇的体质比较特殊，怀孕期间，孕妇的身体抵抗力下降、体内雌激素水平发生变化、饮食结构发生改变，这些因素都会导致孕妇腹泻。除此之外，还有其他一些原因。1.感染性因素怀孕的准妈妈们都会出现体力下降，免疫力降低等等不良的身体状况，而这就使得孕妇变成了很多疾病的易感人群。而大肠杆菌、
Hash：64aa1f7d875d1fcefacc3da8431acc63607b39b9
【声明】本文由用户Alexandra发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。