怎样诊断盆腔巨大包块

盆腔包块是一种比较常见的妇科疾病。主要是因为长期的不良性生活或者是人流，产后没有护理好所致的，盆腔包块治疗的方法是有很多的，可以用中成药进行治疗。效果会比较好，可以服用小金丹或者是鳖甲煎丸进行治疗，效果都是特别的好，而且不会有任何的副作用。盆腔包块服药治疗期间要配合抗菌素的药物进行治疗，效果会比较好，如果是严重的话，最好是采用手术的方法治疗，才能够从根本上治愈盆腔包块疾病。在生活中一定要多休息，注意个人卫生。

怎样诊断盆腔巨大包块

女性朋友盆腔出现包块之后，最先想到的办法就是手术。手术确实可以收到效果，但是手术存在的风险过大，一般治疗、药物治疗、食疗法等都不错，也能收到不错的治疗效果。

1、一般治疗

盆腔包块患者要注意卧床休息，半卧位。进食富含营养、易消化的饮食，忌吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食。合并贫血者少量输血。痛重时予镇痛剂。

2、药物治疗

盆腔包块可能是盆腔有炎症或者是长的东西。明确包快的性质，如果是炎症所致，就抗感染治疗，在医生指导下，服用抗生素，7天后复查B超，检查包块有无减小，如果没有减小排除炎症所致，可以考虑手术治疗。

3、手术治疗

盆腔包块要分清是炎性包块还是其他的肿瘤，还有它的生长部位，是在卵巢还是在子宫或者其他地方，如果是卵巢囊肿或者子宫肌瘤超过5cm时有必要手术。另外，通过药物治疗无效后，也可采取手术治疗。

4、荔枝核蜜饮

组成：荔枝核30克，蜂蜜20克。

用法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。

功效：理气，利湿，止痛。

主治：各类慢性盆腔炎、盆腔包块，下腹及小腹两侧疼痛，心情抑郁，带下量多。

5、桃仁饼

组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。

功效：理气活血，散瘀止痛。

主治：盆腔炎、盆腔包块。

如何锻炼盆腔肌肉

盆腔肌肉对于一个人来说是非常重要的，而当一个女人经过怀孕生子之后，通常盆腔肌肉就会变得松弛，盆腔肌肉的强度会比以往减弱不少。不仅如此，盆腔肌肉的减弱，还造成了阴道的松垮。所以尽快盆腔肌肉是关键。那么如何锻炼盆腔肌肉呢?大家一起来看看下面的内容。

可以通过以下四种盆腔肌肉锻炼法来加强骨盆肌肉的弹性恢复，促进阴道紧实：

1.将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次。

2.平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。

3.每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

4、仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻插入阴道内，后收缩并夹紧阴道，每次动作持续3秒钟后放松，连续反复多次。新妈妈收缩运动可以根据阴道的恢复情况逐渐加长时间。小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼，可以提高阴道周围肌肉的张力，阴道就变窄了。有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常做这一运动也可以很好地锻炼盆腔肌肉，让阴道尽早恢复紧致。

虽然绝大多数女人在生完孩子之后，自己的盆腔肌肉都会变得松弛，变得没有弹性，这难免会影响到自己的正常生活。但是如果大家在平时能够按照上面教授的四种方法进行锻炼的话，那么相信不用多久，就能够恢复盆腔肌肉的强度。而盆腔肌肉强度的增加，也预示着体质的增强。

女性如何判断盆腔健康

1、捏八髎

捏八髎，如果松软且捏得起代表子宫健康。

2、看臀部形状

(1)、后翘型

八髎骨突出易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。

(2)、平直型

易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。

(3)、色素沉着型

瘀症，久� �导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。

(4)、下垂型

易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变。

(5)、外扩型

子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁。

3、摸温度

臀部、肾区的温度低，冰冰凉，盆腔淤堵，产生了寒湿。

4、拨环跳

如果刺痛，生殖系统一定不健康，易得妇科疾患，臀部的环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。

女性如何保护盆腔?

1、妇科检查悠着做

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

2、做好避孕措施

反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因，而在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就中招，不想生宝宝就要好好避孕，避免身体受到过多额外的创伤。

3、饮食要注意

女性若是寒凉的食物吃太多，血液遇寒则会凝固，血液循环受到阻碍，而造成排毒不畅，尤其在来月经时，经血流出受阻而感到痛经，因此，平时要少吃寒凉性的食物，尤其是本身体弱，体寒者。

4、保证良好的睡眠

而良好的睡觉是身体开展一切生理活动的基础，只有睡得好，才可有正常的新陈代谢，免疫功能良好，才能防止受到致病菌的伤害。生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态，是增强体质的重中之重。

5、房事是万病之源

房事不节，是造成多种妇科病的主要原因，如性爱过于频繁、夫妻生活前后没有注意卫生、又或是结束后，女方没有及时排尿与清洁，这些不良的习惯会将外界的细菌带入阴道内，造成病菌快速生长和繁殖，上行至盆腔而引发炎症。

6、注意阴部卫生

女性平时就应该要做好阴部的卫生，不要自己冲洗阴道，也不要经常使用一些强碱性的私处护理液清洗，这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎，其实上，很多慢性盆腔炎患者，都是由于这些不良的习惯而造成的。

7、常运动

参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或� �，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿……

8、经期是个防病关键时刻

经期是女性每个月的重要时刻，在这个特殊的时期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果没有注意个人的阴道卫生，没有及时更换卫生巾、经期性生活等，病原菌极易侵入生殖道，诱发多种疾病，到时候受伤害的不仅只是盆腔了。

保养盆腔有什么好处

盆腔是女性身体很重要的一个部位，而盆腔却又是一个容易染上疾病的部位，不多加留意的话就会容易患上盆腔炎，盆腔炎容易反复发作，治愈比较困难，因此，盆腔的保养工作是非常重要的。那么保养盆腔有什么好处呢?如何保养盆腔呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。

保养盆腔有什么好处?

1、盆腔保养与更年期症状

更年期会有脾气暴燥、失眠多梦、记忆力下降、月经紊乱、免疫力下降等等的症状，严重的还会出现绝经，引起这些的原因有很多，但是主要的是因为卵巢机能有所下降，而引起了卵巢早衰以及生殖系统衰老，使女性提前进入了更年期的阶段，皱纹、老年斑出现，皮肤也开始慢慢的松驰下垂了，很快就进入了衰老的阶段，而平时做好盆腔的保养就可以很好的预防以及改善这些症状。

2、盆腔保养与家庭幸福的关系

据统计，家庭破碎的原因之一有性生活不和谐，夫妻之间即美好又纯粹的事情，却成了婚姻的隐形杀手，如果老公对你性生活的表现不满意的时候，不要忽视不管，一定要找找原因并去解决，其中盆腔保养就是非常重要的一点。

3、盆腔保养与孩子的关系

生育对于女性来讲是一件非常幸福的事情，但同时对生殖系统又是一个损坏的过程，如顺产时，要对阴道剪口，以便胎儿更容易顺利的出生，从而导致了阴道松驰并有疤痕，另外，还容易感染伤口，如果是剖腹的话，就会伤元气，产后身体难以恢复，子宫里面的毒素残留以及炎症就会比较多发。

如何保养盆腔?

1、注意阴部卫生

女性平时就应该要做好阴部的卫生，不要自己冲洗阴道，也不要经常使用一些强碱性的私处护理液清洗，这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎，其实上，很多慢性盆腔炎患者，都是由于这些不良的习惯而造成的。

2、节制房事

房事不节，是造成多种妇科病的主要原因，如性爱过于频繁、夫妻生活前后没有注意卫生、又或是结束后，女方没有及时排尿与清洁，这些不良的习惯会将外界的细菌带入阴道内，造成病菌快速生长和繁殖，上行至盆腔而引发炎症。

3、做好经期保健

经期是女性每个月的重要时刻，在这个特殊的时期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果没有注意个人的阴道卫生，没有及时更换卫生巾、经期性生活等，病原菌极易侵入生殖道，诱发多种疾病，到时候受伤害的不仅只 是盆腔了。

4、饮食+睡眠

女性若是寒凉的食物吃太多，血液遇寒则会凝固，血液循环受到阻碍，而造成排毒不畅，尤其在来月经时，经血流出受阻而感到痛经，因此，平时要少吃寒凉性的食物，尤其是本身体弱，体寒者。

而良好的睡觉是身体开展一切生理活动的基础，只有睡得好，才可有正常的新陈代谢，免疫功能良好，才能防止受到致病菌的伤害。生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态，是增强体质的重中之重。

5、做好避孕措施

反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因，而在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就中招，不想生宝宝就要好好避孕，避免身体受到过多额外的创伤。

6、选择合适的内裤

女性怎么选择好的内衣裤很关键，我们知道，好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

7、小动作保养盆腔

(1)、仰卧蹬腿

取仰卧位，左腿上提，屈膝成90度，左足上蹬，两腿夹角成60度，后缓慢还原，右腿重复上述动作。

(2)、伸臂拍足

取仰卧位，两臂上举置于头顶，左腿抬高，右手拍左脚背，缓慢还原后，右脚及左手重复上述动作。

(3)、侧向扭胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→右→左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。

(4)、侧卧蹬腿

取仰卧位，左腿屈膝抬高，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左足向斜前方蹬腿，缓慢还原后，右腿重复上述动作。蹬腿时，两腿夹角成45度。

(5)、轻拍小腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。

什么是盆腔炎盆腔炎性疾病

什么是盆腔炎盆腔炎性疾病指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，以输卵管炎、输卵管卵巢炎最常见。

盆腔炎性疾病多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、无性生活和绝经后妇女很少发生盆腔炎性疾病，及时发生也常常是邻近器官炎症的扩散。盆腔炎性疾病若未能得到及时、彻底治疗，可导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛，炎性反复发作，从而严重影响妇女的生殖健康，且增加家庭与社会经济负担。

盆腔炎的发病原因产后或流产后感染

分娩后� ��妇体质虚弱，宫颈口因有恶露流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有性生活，病原体侵入宫腔内，容易引起感染;自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。

妇科手术后感染

行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。

经期卫生不良

若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。

邻近器官的炎症直接蔓延

最常见的是阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症;患慢性宫颈炎时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

性卫生不良

经期性交，使用不洁月经垫等，均可使病原体侵入而引起炎症。此外，低收入群体不注意性卫生保健，阴道冲洗者盆腔炎性疾病的发生率高。

其他

慢性盆腔炎的急性发作等。

盆腔炎有哪些症状月经失调

早期因子宫内膜充血及溃疡，可有月经过多。多数患者就诊时患病已久，子宫内膜已遭受不同程度破坏，而表现为月经稀少或闭经。

下腹坠痛

由于盆腔炎症和粘连，可有不同程度的下腹坠痛，经期加重。

全身症状

若为活动期，可有结核病的一般症状，如发热、盗汗、乏力、食欲不振、体重减轻等，有时仅有经期发热。

不孕

由于输卵管粘膜破坏与粘连，常使管腔阻塞;或由于输卵管周围粘连，有时管腔尚保持部分通畅。但粘膜纤毛被破坏，输卵管僵硬、蠕动受限，丧失其运输功能，也不能受孕，故绝大多数患者为不孕。在原发性不孕患者中生殖器结核常为主要原因之一。

盆腔炎的治疗药物治疗

抗生素为急性盆腔炎的主要治疗措施，包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径。应使用光谱抗生素并联合抗厌氧菌 药物，要注意疗程足够。并且可以联合中药治疗，以期取得更好的疗效。

手术治疗

有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行附件切除术或输卵管切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。

物理疗法

温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入(可加入各种药物如青霉素、链霉素等)、蜡疗等。中医上也有中药包塌渍治疗的方法。

心理治疗

一般治疗解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。