吃橙皮上火吗

橙子是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种,橙子的栽培历史悠久，以其果皮含有芳香气味。大家都很喜欢吃，但是有朋友经常会问，橙子上火吗?今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，包括橙子的功效与作用哦。

吃橙皮上火吗

吃橙子是不会上火的，它是败火的水果，吃桔子、柚子是上火的。

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

橙子的营养价值

橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。

橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。

橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

橙皮的作用

根据我们的研究和文献报道，橙皮富含柠檬烯等物质，柠檬烯有抗菌等作用。平时吃了橙子后，果皮可以放在屋里，其挥发性的成分可以使空气清新。抄菜或炖肉时，可以在蔬菜和肉菜中放入几片新鲜的橙皮，可使菜肴的味道鲜美。还可以用橙皮泡水喝，有止咳、化痰的功效。注意不要放太多的橙皮，因为太大量的作用于气管的物质会有在短时间内使呼吸困难。

橙皮的药材

完整果皮呈瓣状，略似陈皮，但较厚实，厚者可达2～3毫米。外表金黄色，粗糙，有多数凹下的油腺，比陈皮粗大，分布亦较疏。

内表色白，附着有细小黄色的筋络，不易剥落。

体柔实、润泽，易折碎。

气芳香，味苦。

以颜色金黄、无斑点、完整成张者为佳。

本品在陕西、四川、江西、广西(全县)、上海等地作橘皮使用，称为土陈皮或土橘皮，参见橘皮条。

生态环境：栽培于丘陵、低山地带和江河湖泊的沿岸。

资源分布：江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有栽培。

同属植物酸橙的果皮亦作橙皮使用，称苦橙皮。

明 李时珍 《本草纲目·果二·橙》：“香橙汤：宽中快气，消酒。用橙皮二斤切片，生姜五两切焙擂烂……沸汤入盐送下。奇效良方。”

橙皮的原形态

甜橙 常绿小乔木，高3-8m。树冠圆形，分枝多，无毛，有刺或无刺，幼技有棱角。叶互生，单身复叶;叶柄长0.6-2cm，叶翼狭窄，宽2-3mm，顶端有关节;叶片质较厚，椭圆形或卵圆形，长6-12cm，宽2.3-5.5cm，先端短尖或渐尖，微凹，基部阔楔形或圆形，波状全绿，或有不明显的波状锯齿，有半透明油腺点。花1至数朵簇生叶腋，白色，有柄; 花萼3-5裂，裂片三角形;花瓣5，舌形，长约1.5cm，宽约7mm，向外反卷;雄蕊19-28，花丝下部连合成5-12束，雌蕊1，子房近球形，10-13室，柱头头状，花柱细，不脱落。柑果扁圆形或近球形，直径6-9cm，橙黄色或橙红色，果皮较厚，不易剥离，瓤囊8-13，果汁黄色，味甜。种子楔状卵形，表面平滑。花期4月，果熟期11-12月。