1、盐分过多,宝宝肾脏大呼“受不了”
宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐分,因而摄入过多盐分首当其冲的就是宝宝肾脏,给肾脏添负担的同时还会增加心脏的负担,使宝宝肾脏、心脏功能受损。
2、使宝宝抵抗能力下降,易出现上呼吸道感染
摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使宝宝口腔唾液分泌减少,溶菌酶相应减少,那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。并且由于盐的渗透作用,会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,那就不能怪宝宝常生病了。
3、影响宝宝对锌的吸收,智力发育受阻
宝宝盐分摄入过多会影响其体内对锌、钙的吸收,导致缺锌少钙,由此会影响宝宝智力的发育,骨骼发育,还会造成其免疫力下降,个子小,还会引发各种疾病。
最后提醒各位家长,一般来说,一岁以内的宝宝是不可以吃盐的,因为一岁以内的宝宝的饮食基本是母乳以及配方奶,而母乳、配方奶中含有的钠离子基本已能够满足宝宝身体所需。另外,一些天然食物,比如谷类、蛋白质类都含有一定量钠离子,因而在给宝宝添加辅食时,无需额外加盐,亦可满足此时宝宝对钠的需求。
1岁之内,婴儿每天需要的钠不到400mg(相当于1g食盐),不需要添加其它调味料(包括耗油、酱油、醋、味精、鸡精等),只建议给宝宝吃原味食物。宝宝从母乳/配方奶、辅食中摄取的钠完全能满足身体的需要。所以一岁前的宝宝完全不需要额外吃盐。
1-3岁的儿童,每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)。我们要知道在日常饮食中不光是食盐中有钠,一天中吃进的主食、奶制品、鱼肉禽蛋、蔬菜水果中都含有钠元素,已经包含了宝宝所需要的足够的钠,所以三岁以下的孩子已经也不需要额外加盐了。
做饭的时候,不光是盐要少放,酱油、鸡精、蚝油、酱料都要少放,因为这些调味料中实际上含有大量的盐分。儿童酱油只是一个商业噱头,我们看看包装说明书上就可以看到其钠的成分仍旧很高。 要控制宝宝零食的摄入,因为宝宝平时爱吃的一些薯片啊虾条啊香肠啊等等在制作过程中也含有大量的盐。
1. 心脏和肾脏功能出现问题
宝宝在此阶段各个器官都处于未发育成熟的阶段,因此对于盐的需求量也比较小。如果宝宝吃盐太重对于宝宝的肾脏负担是非常大的,严重的可能还会导致宝宝出现肾衰竭的情况,对于心脏也会产生不好的影响。
对于食盐摄入过多的宝宝来说,宝宝的肾脏负担大从而加大了钙物质的排出量,会破坏骨质代谢的平衡,容易发生骨质疏松或者相比较其他宝宝更容易出现骨折的情况。
3. 患上呼吸道疾病
吃盐太重会导致宝宝口腔的唾液分泌变少,而病毒在口腔的存活率会提高。同时,盐中所含的某种成分还会破坏口腔等部位的防御能力,由此导致宝宝的抵抗力降低,更容易患上呼吸道疾病。
4. 形成重口味饮食习惯
对于长期食盐太重的宝宝来说,饮食习惯也会发生改变,相比较而言,这类宝宝的饮食口味会更重。而口味重的饮食为以后的健康也埋下更多的隐患。
1. 神经衰弱
在食盐中含有一种特殊的物质,也就是钠离子,钠离子对于宝宝的神经系统传递是必不可少的物质,而且人的心脏跳动以及肌肉的收缩都是与钠离子分不开的。因此宝宝长期不吃盐的话,神经系统就会变得很虚弱,整个人也会变得没有力气。
2.身体异常
如果宝宝长期都是不吃盐,身体缺乏盐分就会造成体内的含钠量过低,轻微时候会出现眩晕的现象,严重的宝宝可能会有厌食、呕吐、肌肉痉挛或者视力模糊等情况。
3. 影响食欲
长期不吃盐,导致长期食用的食物都是清淡而且没有味道的。身体长期缺盐就会导致宝宝的消化液分泌出现不协调,从而就会影响到宝宝的食欲。
4.引发癌症
当宝宝身体对盐的摄取量不足的时候,就会引起癌症的萌芽。因此当盐摄取不足的时候,酸就会从身体的其他细胞中来聚集,当细胞中含酸度过高的时候,就会损害到DNA的结构,从而导致癌症的情况。
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直
Hash:1de8a2631ad8bf51622c898478935c31f016fff7
标签: 宝宝
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。