肚子胀是什么感觉怎么缓解

每个人几乎都会出现一定的肚子胀气的情况，这是一种非常不舒服的情况，严重的时候甚至会容易出现一定的疼痛感，一般的气体都是可以通过我们身体的自我调节而排出体外的，比如说，打嗝的方式，或者是放屁的情况都可以帮助排出体外，但是如果排气的次数出现了异常，就会容易出现胀气，肚子胀是什么感觉怎么缓解?下面看看吧。

食疗助你告别胃胀气

①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。

③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。

宝宝肚子胀怎么办按摩

足三里

位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。

内关穴

按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

下脘

于腹部，距离脾胃很近。中医有个选穴原则，叫“临近选章门穴”，意思在病患部位的周围和附近选穴。

肚子胀是什么感觉怎么缓解

1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。

2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。

3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。

4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防 止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。

治胀肚子的药

如果两肋发胀、胃区饱满时,可选择促上消化道动力药。如吗丁啉,它直接作用于胃、肠壁,可增加食道下部括约肌的张力,防止胃至食道反流,增强胃蠕动,促进胃排空;协调胃和十二指肠运动,抑制恶心、呕吐,并有效防止胆汁反流,不影响胃液分泌,不良反应小。要注意的是,孕妇及一岁以下儿童慎用,不宜与阿托品、颠茄合用。

若以中下腹胀为主、虚功多(屁多)、屁臭时,可选择西沙比利。该药为全消化道促动力药,不仅可增进食管、胃肠的运动,而且也可以增强大小肠的蠕动。因此,在反流性食管炎、慢性消化不良时可以选用,而且在假性肠麻痹、便秘和肠胀气时也可服用。但需注意在肝、肾功能不全的病人要减量使用,孕妇、乳母、儿童慎用,消化道出血时禁用。

如果嗳气伴虚功多,还可用消胀片——含二甲硅油、氢氧化铝。可消除肠道中的泡沫,帮助排出气体。此外还可抑制肠内产气菌的生长,所以可以消气胀。

肚子胀气放屁不能吃什么

1、油炸食物

油炸的食物,通常都是将一样事物裹在面糊中然后进行深炸,也就是将食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。经过了油炸之后的食物都变成油腻而且高脂肪的食物,这两样物质对于腹部来说都是有害的。

2、辛辣食物

辛辣刺激性高的食物会扰乱食道,同时也会引起胃胀气。味道较辣的红辣椒,吃进去之后如果有烧心的感觉的话,建议可以喝一点的乳酸降低辣度,容易对胃产生一定的刺激性,引发胃胀气问题。建议胃部健康有问题的人最好少吃刺激性重、辛辣的食物,以免对胃部产生进一步的刺激。

3、巧克力

巧克力会导致下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流的问题,尤其是患有胃食管反流疾病的患者更要注意不要吃巧克力,即使只是一小块也有可能会引起问题。

4、酸性果汁饮品

酸性的果汁饮品会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样,但是实际上就是一种干扰。