促进宝宝消化的食物有哪些

宝宝消化器官还没有发育完善，消化功能也是比较薄弱，身体抵抗力也弱，所以对于食物的摄取更要注意了。有一些难以消化的食物是不建议宝宝吃的，那么促进宝宝消化的食物有哪些？下面为大家简单的介绍一下。

宝宝预防过敏做好这些事

1.保持室内环境清洁

家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

2.避免接触刺激性物质

宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

3.注意饮食

对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率，建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。

促进宝宝消化的食物有哪些

第一种助消化食物：冰糖葫芦熬水

小孩子消化道还不成熟，很脆弱，很多孩子吃东西狼吞虎咽。另外，现在食物丰富了，家长总是让孩子吃得太多，或者进食不规律，这就容易造成消化道问题。

孩子遇到消化不良的问题，食积了，没必要买什么药，可以到街上买一串冰糖葫芦，放到锅里文火慢炖，再放两颗大枣，把枣和山楂肉炖烂，把山楂核、枣核分离出来，让孩子喝这个汤就可以：酸酸的，甜甜的，口感好，而且不刺激胃，效果也好。

第二种助消化食物：酸奶

酸奶里有益生菌(叫做双歧杆菌)，它是肠道里的正常菌群之一，是人的“健康卫士”，是肠道的“清道夫”，能够维持良好的肠道功能。

为什么说双歧杆菌是人的“健康卫士”?因为，生活在肠道内的双歧杆菌，在肠道黏膜上生长，形成一道“菌膜屏障”，犹如在人体肠道表面构筑起一座钢铁长城，起到治安警察的作用，从而使入侵的致病菌在肠道内失去生长繁殖的落脚点。为什么说双歧杆菌是人体肠道的“清道夫”?因为双歧杆菌分泌的乳酸、醋酸能刺激肠壁，促使肠道蠕动，保持正常排便功能，把肠道内有害有毒物质及时排出体外。

第三种助消化食物：醪糟

醪糟，也叫江米甜酒，是南方的风味小吃，家家会做，北方人对它不熟悉，但它的做法不难，可以很快学会。为了孩子，我建议女儿要养成做醪糟的习惯，这种食物里有很多B族维生素，B族维生素助消化，可以帮助孩子代谢，它可以帮助人体代谢掉碳水化合物，也有助于能量代谢。减肥的女性都知道，加速碳水化合物和能量代谢，就能减肥。

现在的孩子，吃精细加工的米、面太多了，B族维生素摄入量太少了，这会引起肥胖。所以，吃醪糟，也可以减少儿童肥胖的机会。恰好，女儿的婆婆是南方人，会做醪糟，而且做得很好吃。我告诉女儿，好好把醪糟的手艺学会。这种食物对孩子益处大，而且花费很少，用这种食物给孩子补维生素，比到药店里买胶囊好多了。

醪糟的做法很简单，就是把糯米泡透、蒸熟，拌上超市买的甜酒曲，密封放置一段时间即可。

3种简易方法缓解宝宝打嗝

1.头枕肩上

托着小屁屁抱好宝宝，让他的头枕在您的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍他的后背中部靠下的位置，直至听到打嗝的声音。

2.坐在膝上

让宝宝侧向坐在您的膝上，用您的拇指和食指放在他的下巴之下，用手掌扶好他的胸部，另一手轻拍他的后背，直到听到打嗝声。

3.趴在腿上

让宝宝脸朝下横躺在您的大腿上，头朝外，一只腿稍抬高，使头部随之稍抬起(腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上)。一只手放在臀部扶好宝宝，用另一只手轻拍他的后背，直至听到打嗝声。

7大秘诀让孩子快乐成长

让宝宝快乐的秘方一：享受快乐不受时间地点限制

家中父母希望居室整洁，周围的邻居又喜欢安静。孩子一旦开始喊叫、跳跃，父母便会想办法制止，孩子只好越来越乖了。表面上，是父母管教有方，但由此带来的是：孩子的热情和活力在一点点丧失，孩子的心灵也感受到了压抑。

但孩子毕竟是孩子，他们需要带着童真的想像力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、 看蜘蛛做网、蚂蚁搬家--这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动，更能给他们带来真正的快乐。

让宝宝快乐的秘方二：懂得关心他人

孩子需要认同自己是家庭和社会有价值的成员，父母应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会。如让他把家里的旧玩具收集起来，送给需要的小朋友;帮助照看比自己年纪小的小朋友;帮妈妈做力所能及的家务等等。

在家里，家庭成员之间要相互关心，营造温馨的家庭氛围，让孩子从小就懂得关心父母，关心长辈，懂得分享。儿童心理学家指出，儿童在很小的年纪就能享受到帮助别人的快乐。

让宝宝快乐的秘方三：和父母一起进行体育活动

和孩子一起滑雪、一起骑车、一起打球……这些活动不但能增进孩子的健康，更能让孩子笑口常开。并且在活动中还能增进亲子关系。好的身体状况和运动技能，有利于让儿童树立正确的自我形象观。

让宝宝快乐的秘方四：开心就大声笑出来

笑出来，对你和孩子的健康都有好处。有些父母喜欢在孩子面前保持严肃的形象，以为这样才有尊严。其实不是那么回事，笑出声来，并不会失去你的尊严。

让你的家中充满笑声，并经常给孩子一个拥抱，它们是最好的爱的表达。有没有听说过：“一个人一天需要4次拥抱，才能存活;8次拥抱，才能维持;16次拥抱，才能成长。”亲子间感情不要放在心里，爱她就要表达出来

让宝宝快乐的秘方五：父母给予更具体的表扬

父母应特别强调孩子令人满意的具体行为，表扬得越具体，孩子就越清楚哪些是好的行为。表扬其实包含两个部分：一是父母说的话语，二是孩子据此作出的推断。

表扬越具体，孩子越能够根据父母的话对自己作出实事求是的评价。当孩子做好一件事或掌握了一种技能的时候，不要总是简单地说：“做得不错”，要指出他们具体细节的成功。

比如“你今天把那个摔倒的小妹妹扶起来，真让妈妈高兴。““我喜欢你画的这些树。”具体的表扬会让孩子产生更大的满足。当然，也要注意不要表扬过度。从小要让孩子认识到，真正的表扬来自于他们战胜了挑战之后。

让宝宝快乐的秘方六：艺术的魅力

音乐、舞蹈、文学等各种艺术形式会极大地丰富孩子的思想修养，

培养他们的艺术情操。这些艺术形式将成为一个感情的释放口，帮助他们表达自己和对世界的情感，并从中获得生活的快乐。

让宝宝快乐的秘方七：不要苛求完美

孩子毕竟是孩子，各方面的能力有限，总有这样或者那样的不足。父母不可太过于追求完美，父母如果总是对孩子表示不满和批评，会伤了孩子的自尊，失去自信。

所以，下一次当你再要抱怨的时候，先想一下，这个过错是不是跟他们的年龄有关?10年后他们还会这样做吗?如果你的答案是� �定的，就别再唠叨个没完。记住：你和孩子之间的感情总比他把袜子放在哪里要重要得多。

幼儿离不开玩也需要学

“玩”对孩子有四点好处：

(1)可以发展儿童的想象力。

(2)可以丰富儿童的科学知识。

(3)可以增加儿童的兴趣。

(4)可以(与其他小朋友一起玩的时候)培养儿童做人的高尚品质，什么合作、诚实、勇敢等品质，也可以在“玩”中学到的。

一、“玩”与“学”的关系

玩在传统观念中是贬意的，认为“玩”会耽误“学习”;“学”则是积极的。以往的观念将两者完全割裂，“玩”与“学”是相互抵触的，认为“学”是正规的，课堂形式的;“玩”则是娱乐，是自由形式的。我们班的一位家长是这样向我反映的：我的孩子最近退步了，变得不爱学习了，教他儿歌不理不采。这表明：这位家长衡量孩子的进步与否的标准是是否愿意学习。

幼儿为什么不愿学习，事实是想“玩”，“学”过于枯燥，“玩”才是幼儿真正想做的事。我们应该认识到，玩对幼儿来说是一件非常重要的事，是生活中密不可分的一部分，在玩中幼儿能无意间学到许多，但会出现盲目性，因此注意将“玩”与“学”有机结合，将“玩”有机注入“学”中，尤其对于小班幼儿。

“儿童是以游戏为生命。”我将各种活动(音乐活动、语言活动、数学活动、美术活动、体育活动等)都称作为游戏，也就是在各种活动中加入游戏的性质，以玩为主，以目的为辅，活动的结果是次要的，重在游戏过程。每当我对孩子说：“我们要做游戏啦!”，立刻孩子们神采飞扬。在幼儿观念中，这也是“玩”。

这种“玩”又于他们自由地“玩”不同，是为孩子创设一定的“玩”的人为环境，在此情境中适当地施加一定的影响，使孩子在安全没有感受到这种影响中学习。一板一眼的学习学到的并不多，在“玩”中“学”，在“玩”中“玩”，才更有收获。可见“玩”可以促进幼儿在各个领域的发展。

二、关于“玩”的指导

“玩”伴随着幼儿的每个角落，玩中有乐趣，玩中有学问，各种活动中都可运用“玩”的手段。在“玩”与“学”相结合，应注意以下几点：

1、注意观察无意性玩

无意性玩包括幼儿对各种事物玩的方法、认识程度及对事物、现象的兴趣点，注意观察孩子的行为。活动“多彩的泡泡”便是来自于无意性玩：一次孩子们在盥洗室洗手时看到水池里有保育员洗餐具留下许多的洗洁精泡泡便用手捣弄起来。发现幼儿的喜好，及时利用于有意性玩中，对幼儿进行一些引导，使其对玩的方法有一突破。

2、有意性玩的环境创设自然

有意性玩中“玩”的方式来源于无意性玩，贴近幼儿生活，选择“玩”的方法不可强加于无意性玩中，注意选择恰当，两者融合自然。

3、注意材料投入的循序渐进性

幼儿了解新鲜事物、接受新玩法都需要一个过程，不能一步登天，注意循序渐进。例如我们本学期开展的游戏“做泡泡画”就� �如此，先是提供一些洗涤用品和一根吸管让幼儿制作吹泡泡的玩具并进行吹泡泡游戏，然后在这基础上再提供一些颜料进行泡泡画的制作。就这样材料随着幼儿对事物的了解一步步加深，逐步添加。