肾阴亏虚的调理
吃什么可以调理
进补主要采用滋养肾阴的食物,可选用六味地黄丸等方剂。
肉类:乌骨鸡、猪皮、猪脑。
蔬果类:桑葚子、黑豆、黑芝麻。
哪些药物有帮助
何首乌、枸杞子、女贞子、熟地黄。
肾阴亏虚的食疗方
扒脊髓菜心
原料:猪脊髓10条(约500克)、油菜心100克。
调料:植物油30克,鸡汤500克,料酒20克,白糖、盐、水淀粉各适量,葱段、姜片各5克,葱末、姜末各5克,香油、胡椒粉少许。
做法:
(1)将猪脊髓洗净,放入开水锅中烫一下捞出;油菜心洗净。
(2)锅中放入一半的鸡汤,加入葱段、姜片、料酒和适量盐,把脊髓放入汤内,大火煮沸后改用文火煨20分钟,捞出晾凉,除去筋皮,轻轻拨出脊髓。
(3)锅中放油烧热,用葱末、姜末爆香,烹入料酒,加入鸡汤、盐、糖和胡椒粉,放入脊髓、油菜心,汤开撇去浮沫,煮约5分钟后,淋入水淀粉收汁,淋入香油,盛盘即可。
功效:益阴血,补骨髓。适用于肾阴亏虚所致的腰脊酸软,骨蒸劳热,烦热 口渴,带浊遗精等。
核桃仁杜仲炖猪腰
原料:猪腰1对,杜仲30克,核桃仁30克。
调料:葱段、姜片各5克,料酒10克,盐适量,味精少许。
做法:
(1)猪腰沿纵向剖开,剔除筋膜、臊腺,洗净;杜仲洗净。
(2)沙锅置火上,注入适量水,放入猪腰、杜仲、核桃仁,加入葱段、姜片、料酒和盐,大火烧开后改用文火炖至猪腰熟烂,拣出杜仲、葱段、姜片,放入味精调味即成。
功效:滋阴补肾。适用于肾阴亏虚证。
盘点滋阴补肾食物,食疗滋阴补肾
下面是生活中集中滋阴补肾的食物。5、干贝肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾。7、桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。
肾虚分阴阳,推荐治疗肾阴虚的食疗方
现在很多的人生活中会患上肾疾病,以男性居多,因为,现在的生活压力是很大的,很多的男性生活中休息不好,都会导致肾疾病的出现,生活中人们应该注意一些补肾的方法,食疗方法也是很常见的一种,治疗肾阴虚的食疗方:1、炖雪梨川贝:雪梨1个,川贝母6克。
肾阴虚吃什么食物肾阴虚的食疗方推荐给你
一、肾阴虚吃什么食物菠菜这对于女人患有肾阴虚的人,这种食物绝对靠谱,这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友,在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜,菠菜中含有大量的微量元素,这能够加速其身体新陈代谢速度,而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦!平时生活中不妨多多吃一些菠菜,菠菜中具有很好的
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