核桃多吃法能治6种病,失眠便秘咳喘

BY：Brenda 2024-07-16 16:01:13 114 ℃

做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。

做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。

3.核桃大米粥--防治心血管病：

做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

4.核桃生姜--治慢支、咳喘：

做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃。每日早、晚各1次，可补益肺脾、化痰平喘。

5.核桃芝麻糊--治疗须发早白：

做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。

6.核桃花生鱼头汤--益智：

做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内，加水煮约1小时，即可连汤同食，可补脑益智。

中医认为，吃核桃可治愈失眠。2、核桃芝麻糊治疗须发早白：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。3、核桃生姜治慢支、咳喘：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃。4、核桃奶治：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。

一般在吃核桃的时候很多人都没有注意过核桃壳里面的那一层物质，其实有很好的药用价值，它就是核桃分心木，如果能够正确地使用，是可以有效地帮助我们缓解失眠多梦的问题，而且还可以治疗神经衰弱，耳鸣盗汗等症状。核桃分心木治失眠吗？下面为大家简单的介绍一下。日常哪些因素容易导致失眠的发生1、精神因素：包括因某

一起来看看总是睡不好——宁心安神粥有妙用。所需食材：核桃仁20克，粳米100克，味精0.5克，白茯苓粉15克，食盐3克，胡椒粉1克。制作方法：1.将粳米淘洗干净，和茯苓粉、核桃仁同放入锅内。

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