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有医学根据的
饮食禁忌1.不要过量吸取维他命A。
孕妇摄取太多的维他命A,会导致
早产和
胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中
猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。2.要限制饮用含
咖啡因的饮品。摄取太多
咖啡因会影响
胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加
流产、
早产、
婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半
浓茶。3.避免喝酒如果喝太多酒,会令
胎儿畸形,影响胎儿
智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯
葡萄酒为极限。4.避免高糖、高
脂肪食物吃太多高糖、高
脂肪食物如汽
水、糖、
薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性
糖尿病、妊娠性
高血压的情况,除增加日后患
糖尿病和
血压高的机会之外,
分娩时也会有困难。传统谬误:1.不要吃生冷、寒冷的食物,如
凉粉、
西瓜、
雪糕,这会造成早产,甚至
小产呢!这是无
科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻
肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。2.吃
羊肉会令胎儿“发羊吊”?羊痫风(
癫痫的通称)和
羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和
铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。3.多喝鲜奶,生出来的
婴儿皮肤会很白?胎儿的
皮肤颜色是受父母的
遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀
孕期的
饮食无关。4.吃
虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?如果孕妇本身
对虾蟹有敏感,在
怀孕期应避免进食,这是恐怕孕妇
对虾蟹敏感的情况
遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇,就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。
孕妇孕期怎么保健,孕妇孕期吃什么好
4、以上内容解答孕妇什么时候吃核桃最好有了一个大概的了解。低血压也是孕妇头晕的原因孕早期易头晕的原因有血压的轻度下降,孕中期后逐渐增加,后期随子宫增大,易压迫腹主动脉,导致体位性低血压等,也可导致头晕。
孕期孕妇腰痛的5种常见原因,缓解孕期孕妇腰痛的6个妙招,孕期孕妇腰痛吃什么食物好
一、孕期孕妇腰痛的5种常见原因1、孕期体内激素变化。怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。2、胎盘、羊水增多,腰椎负重过大。这是让
孕妇孕期时间,孕妇怀孕期的检查时间表
准妈妈从怀孕到生产,会经历各种孕期检查项目。在5周内,是女性验孕的时间。2528周,第5次产检;2932周,第6次产检;3335周,第7次产检;36周,第8次产检;37周,第9次检查;3842周,第10次产检。完成这十次的孕检,意味着孕妈妈将结束280天艰难而幸福的怀孕历程。孕妈妈们在怀孕期间是非常辛苦的,在此期间要补充好自己的体力,只有自己吃好了,睡好了,宝宝才能成长的更健康。
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