面部痉挛按摩手法有哪些

面部痉挛按摩手法有哪些。大家在平时一般都是比较关注自己的身体健康的，有出现一些身体变化的时候 ，人们往往会引起一定的警觉的，其中大家出现的比较多的就是面部出现痉挛的情况，这样的情况往往会 使患者的面部出现不适症状，从而影响到自己的生活方面，因此对于这样的情况还是需要及时处理的，那么面部痉挛按摩手法有哪些？我们一起来看看吧。

面瘫患者的常见护理方式是什么

1 、面瘫的禁忌需要患者饮食进行一些调整，主要是为了对治疗疾病产生帮助。患者要禁吃刺激性食物。辛辣刺激性食物是面瘫患者饮食一定要注意避免的，如葱、蒜、韭菜、芥末、五香粉、咖喱粉等。

2 、患者要戒烟酒，因为烟酒有比较大的刺激作用，所以患者一定要戒掉烟酒。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫患者一定要控制不可多饮，这对面瘫的治疗是很有帮助的。

3 、面瘫的饮食中适量的补钙对病情的恢复是十分必要的。在生活中还要经常补充钙质，这对面瘫的治疗也是有效果的。有的面瘫是因为维生素B的缺乏引起的神经炎而导致的。故长期偏嗜某些食物，如精白米类，结果使维生素B缺乏。所以面瘫的治疗还可以适量添加一些含维生素Be族的食物。

4 、面瘫患者可以多吃一些能够补充维生素B族的食物和一些能够促进肌肉和神经恢复的补钙食物，如：新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等。

面部痉挛按摩手法有哪些

1、按摩提上唇肌：

提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的 一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝 肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着 肌肉方向推拉按摩治疗。

2、按摩下唇方肌：

用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。

3、按摩颧肌：

颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨 方向推拉或按揉。

4、按摩眼轮匝肌：

大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球 上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上� �眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内 向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。

5、按摩口轮匝肌：

包括上口轮匝肌和下口轮匝肌，上口轮匝肌：用食指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿 着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用食指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口 角方向按摩。

得了面瘫后带来哪些危害呢

患者的健康受损程度会进一步加重。具体的表现为面瘫皱眉时患侧皱纹较浅、无力且略低，左眼还是无法完全闭合，眼睑松弛，有时还流泪，鼻梁轻歪，患侧鼻上无皱纹，无法努嘴和吹口哨，人中变深且歪向健侧，大笑时嘴巴略歪。会导致患者的左面部麻木，左眉抬不起来，左嘴角提不起来，耳鸣。患侧面肌萎缩，张口闭口动作时引起患侧下眼睑联动，造成的眼袋很大;右侧面部痉挛直至面瘫，症状右眼裂变小，眼睑下垂，嘴角上挑，有时痉挛，面部有僵硬感觉。精神萎靡，情绪低落。面瘫后遗症患者会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。

性格自卑，性情自闭。当脸上患上面瘫后遗症，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。职场失力，爱情沦陷。我们正值青春年少，爱美是我们的天性，个人形象是我们的追求，健康的面容更是我们的荣耀!可一旦患了面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，我们找工作会处处受挫;患了面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，我们还没来得及跟爱慕已久的他(她)说“爱”就被其拒之门外……婚后失宠，爱已成往事。由于婚后的精神压力、生活压力、种种繁杂事、妊娠、月经不调……面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛不幸光顾了你，你钟意的他(她)也许将对你越来越冷漠。日久天长，导致婚姻破裂、家庭支离破碎。

诱发面瘫的三大原因

1、疲劳：现代生活节奏加快，各种竞压力增大，这些压力往往超出了人们的心理承受能力，从而造成机体过度疲劳，抵抗力下降，从而增加了面瘫的发生几率。

2、病毒感染：有研究显示，从面瘫患者的某些检查项目中，检出了柯萨奇病毒、单纯疱疹病毒抗体，而且发现为抵抗病毒，患者CD4阳性T细胞增加，故此推测病毒感染与面瘫的发生有关，但病毒感染是否为面瘫的致病因素，还需得到进一步的证实。

3、缺血：由于寒冷风湿、缺氧、中毒、感染，引起营养面神经的血管痉挛缺血，使面神经管内的神经鞘发生水肿、变性，压迫面神经，导致面神经麻痹。

面瘫应该怎么预防

面瘫是临床常见病，年轻人、老年人、孕妇儿童均会发病，有些人患面瘫痊愈后或还没有痊愈就会又发病，因此如何预防非常重要，应积极主动地养生、预防疾病发生。

预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。

要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。