这是婴幼儿期常见的营养缺乏症,一般人常称本病为“缺钙”,这是错误的,应是缺乏维生素D。在人体骨骼的发育过程中,维生素D起着十分重要的作用,婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长发育迅速,因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育,当维生素D缺乏时,即可引起本病。早期常烦躁不安,爱哭闹,睡觉易惊醒,汗多,特别是入睡后头部多汗,由于汗的刺激不舒服,故头常在枕头上摩擦,使脑后枕部半圈秃发,医学上称“枕秃”。以后逐渐出现骨骼改变,如前囟门闭合延迟(正常应在1.5岁前闭合),出牙晚,可晚至1岁才出牙,头较大呈方形,助骨下缘外翻,鸡胸、“O”形腿等。到医院做血液化验可发现钙、磷含量偏低。鼓励母乳喂养,坚持母乳喂养8个月。预防本病要自出生后2周起,每日应给宝宝口服维生素D预防量400单位。多吃富含VD和钙的食物,如蛋黄,肝类,鱼类,奶类,豆类、虾皮等,不要吃过多的油脂和盐,以免影响钙在体内的吸收。多带宝宝到户外活动。接受阳光照射,皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转变成VD,这是最廉价安全的VD来源,每1平方厘米皮肤经照射半小时即可产生20ugVD,每日晒1-2小时即可满足需要。因为紫外线穿透力较弱,隔着衣服、玻璃晒太阳起不到预防佝偻病的作用。冬季可选择中午阳光充足的温暖时间,露出脸和手,在避风的地方晒太阳。
B、口角炎
冬季气候干燥,嘴唇裂口为细菌侵入提供了机会,可引起感染发炎及口角糜烂。冬季食用蔬菜品种单调,且新鲜绿叶蔬菜和瓜果少,人体内维生素B2摄入不足。此外,小儿呼吸道感染发热也是患口角炎的重要诱因。从口角流出的唾液过多,会提供细菌繁殖生长的温度和潮湿的环境,而白色念珠菌正是口角炎的感染源之一。预防口角炎要养成良好的卫生习惯,洗脸时最好不要用公共用品。口角和唇部涂一点护肤油脂。平时教育孩子不要用舌头去舔唇部,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果。
C、呼吸道疾病
冬天气温的变化比较大,特别是室内和室外的温差很大,而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以,宝宝很容易患上呼吸道疾病,甚至发生肺炎。冬天到来,孩子护理是非常重要的。一方面孩子穿衣服,室内和室外,要根据气温的变化适当地增加衣服和脱衣服,特别是北方地区,室内有暖气,很暖和,出门很冷,不要在孩子身上有汗的状况下突然到室外。小的婴儿,在特别冷的时候不要出去,在中午有太阳了,天气比较暖和再带着出去玩,再有,孩子在冬季最好不要带他到人多的地方去。像公共场所,人比较多,细菌病毒特别容易交叉感染。所以,尽量少带孩子去公共的场所。外出工作的父母,回家应该先洗脸、洗手、漱漱口,再去抱孩子,以免把外面的病菌带回家传染给宝宝。从饮食来讲,因为天冷可以适当地多增加一些热量、蛋白质,可以增强他的抵抗力。同时也要注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜、水果。特别是像维生素C含有抗病毒的作用。上幼儿园的孩子,尽量给孩子穿比较好穿的衣服,不要穿的太多,不要穿得太复杂了。因为在幼儿园的室内便于穿和脱,出门的时候套上外套,进屋时就脱了。
(编辑:苗皓)
冬季是心脏病的高发季节,这个季节因为寒冷,对导致各种血管类疾病的发生,从而影响到心脏,让心脏病在这个季节也成为高发疾病。山楂酸还有强心作用,因此对心脏病尤其有益。起到强壮心脏,预防心脏病发生的功能。心脏病的症状包括了脸色发灰发白。也可以表明心脏脂肪正在重大或者心脏病变的部位正在扩大等。这也是心脏病的症状表现。
一、冬季易发的皮肤病有哪些皮肤病往往与气候的温度和湿度及人们的精神、饮食等因素有关。冬季应注意预防以下几种季节性皮肤病。皮肤瘙痒症冬季的天气干燥,皮肤也会干燥,很容易出现皮肤瘙痒,经常挠抓,易导致皮肤发炎、抓痕,引发湿疹、脱屑、皮肤变薄,甚至细菌感染,多发生在大腿内侧、小腿伸侧及关节
冬季到来后,会有很多的朋友出现手脚冰凉,畏寒暖不热的情况,不管穿多厚的衣物,但是还会总是感觉到很冷。所以,冬季养生的首要就是要做好御寒的工作,专家告诉我们,冬季补充四种营养素,能有效帮助我们抵御寒冷。1、抗寒营养素--维生素维生素对于提高身体的抗寒力有着重要的作用。比如维生素A能增强人体耐寒能力;B
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