女人胸闷吃什么好呢

女人胸闷吃什么好呢？出现胸闷的情况，建议可能是身体中的气血不足所导致的情况，因此是建议吃一些可以补血补气的食物，比如说吃一些红枣，就可以帮助进行身体的滋养的补充，那么，女人胸闷吃什么好呢？下面一起详细的了解一下吧。

胸闷按什么穴位能好

1、内关穴

手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。

按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2—3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。如果时间比较充裕，场所也合适，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，这些都能够起到疏通经络，预防保健的作用。

2、神门穴

手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心 脏。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次。

3、膻中穴

位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。

女人胸闷吃什么好呢

吃咸鸭蛋可以缓解，你也可以晚上泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身。泡脚时水温保持40-50度，泡一会时水温会下降，你再加入热水。泡30分钟，你会感到身上额头有热感。

现在因使用丹参片等改善症状，食物不能快速改善症状，只是如黑木耳，洋葱等有帮助改善供血的作用，但非常慢。所以只能辅助使用。

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。 出现这样的症状建议尽快去医院检查并对症治疗

对于胸闷吃什么食物好呢这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了，一般情况下，导致胸闷的病因有很多，所以建议老年朋友到医院做检查后，确认的病情再进行食疗。因为这样效果才会明显。最后祝患者能早日康复。

出现胸闷应该如何自我处理

1、出现胸闷如何自我处理

平时如果感到心慌胸闷,可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。中医里面的心包位于心脏外面,形象的比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时,心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高发人群,经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。内关穴的位置很好找:手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。

按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按。右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2～3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长,否则会掐到穴位。如果时间比较充裕,场所也合适,最好再加按足三里,也可以揉前胸、后背,这些都能够起到疏通经络,预防保健的作用。

2、如何自我检测胸闷原因

如果是在体力劳动、情绪激动、寒冷刺激、饱餐后突然出现胸骨后疼痛,持续时间短,疼痛向双肩和左臂内侧放散,病人有压榨感或窒息感,甚至有濒死或恐惧感,经休息或舌下含服硝酸甘油片缓解,应怀疑为心绞痛;如感到心前区与胸骨后闷痛、压榨痛,如针刺刀割,放射到左肩或左臂内侧,少数放射至颈、背、上腹部、右肩,持续1～10小时,也可持续数天,伴有口唇、四肢皮肤青紫,则应怀疑为急性心梗。

胸闷是怎么回事

1.生理性因素

女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

2.心理性因素

主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

3.病理性因素

如果女性患上心肌炎或者是植物神经功能失调的话，则会出现胸闷的症状。并且女性患上上感的时候，则容易病发病毒性心肌炎。

冠心病胸闷正常吗

冠心病的典型表现为“缺血性胸痛或胸闷”，好发于心前区，手掌大小的范围;多呈压榨样，但不是十分锐利，完全不同于针刺或刀割样疼痛;可持续数分钟，一般不超过30分钟;多在活动、劳累、情绪激动等因素下诱发，休息或舌下含服硝酸甘油之类的药物能迅速缓解，而且一天内可以多次反复发作。

笔者建议做一些检查:(1)基本的血生化检查，包括血脂、血糖、血尿酸、C反应蛋白、肝肾功能等，主要是评估一下病人目前的主要危险因素;(2)静息心电图或发作时的心电图，必要时可以做活动平板心电图，以判断是否存在缺血性胸闷胸痛，也可考虑做24小时动态心动图，有一定的诊断价值;(3)胸片和超声心动图，主要用于判断心脏的大小和结构改变，并可协助排除局部相关的疾病，如肋骨骨折、气胸、肺炎、肺栓塞甚至主动脉夹层等疾病;(4)冠状动脉CT甚或冠状动脉造影，这两种检查都可以比较清晰地看到冠状动脉的解剖结构，普遍认为是目前诊断冠心病最直接最有效的措施，甚至被称为是“金标准”。