孩子脾气暴躁,家长很烦心,甚至不少家长在宝宝发脾气时会打骂孩子,这是不正确的做法。那么孩子脾气暴躁怎么办呢?小孩子经常生气怎么办?下面大家就来一起看一看吧。
一、给宝宝树立榜样,遇到事情要保持冷静
宝宝如果做错了事,爸爸妈妈第一件事是不能发火,一定要保持理智,先跟宝宝将清楚为什么事情这样做不正确,这样做会导致什么样的后果,不能因为宝宝是个孩子而懒得去解释。大人的冷静能大大减少宝宝发脾气的概率,也能给宝宝树立很好的情绪管理榜样。而宝宝发脾气时爱乱扔东西、在地上打滚的话,就一定要制止,保证宝宝的安全。
二、给宝宝安排时间表,让宝宝去完成建立的计划
时间表一般就是作息时间表,比如早上起床吃早餐时间,中午午饭午休的时间,晚上上床睡觉的时间等等,每一件事都跟宝宝一起按着时间表去完成,让宝宝养成从容有序的生活习惯,而不会有多余的时间去想不知道该做些什么。不过时间表也不能排的太慢,给宝宝留一点空闲时间去做自己想做的事情。计划时间表一旦建立就应该严格执行,没有完成也要有相应的惩罚,才能得到宝宝的重视,就算发脾气也没用。爸爸妈妈千万不能因为宝宝发脾气就妥协。
三、给宝宝一个安全的生活和玩耍的环境
安全第一,不管碰到什么问题,安全问题是最重要的,所以爸爸妈妈要考虑到家里一些威胁到宝宝安全的因素,比如易碎的东西就应该放在宝宝拿不到的地方,边边角角易伤害到宝宝的地方就要做好防护措施。宝宝玩耍的地方可以专门腾出一个空间来,保证那个空间的安全,让宝宝能在里面自由的玩耍,不会被意外打扰。
1、注意孩子的情绪变化,多多鼓励孩子表达出自己的感受
多多鼓励孩子表达出自己的感受与情绪,这能避免孩子累积那些说不出的感觉而通过愤怒一次爆发。要孩子能表达出自己的感受,首先他们必须知道有哪些情绪存在,你可以跟他们通过举例让他们知道什么叫做悲伤、什么又是愤怒等一般人都会有的情感,像是:“电视中的那个人看起来很烦躁”、“上次在我们两人的专属时光、但妹妹硬要跟的时候,你有什么感觉?” 2、 他越生气,你越要保持冷静
孩子就像你的情绪温度计,当你压力大的时候,他们也会跟着反映出你的压力指数,当你觉得轻松时,他们也会觉得很自在,因此有个能放松自己的时刻是很重要的。
你越觉得孩子胡闹乱生气时,你越要保持冷静。但你自己难免也会有情绪,如果真的没有人可以帮你看顾小孩一会儿,组个妈妈团体或许会是个好方式,这能让大家轮流有喘口气的机会。当你情绪不好时会更难静下来面对孩子,如果能适时地从带小孩的压力中抽离时,休息过后再回来,就算小孩又闹脾气了,你会觉得比较容易应付一点。
当你自己的怒气也上来时,在确保孩子安全无虞的情况下,可以深呼吸、走到房子的另一头或进厨房准备晚餐等,试着从一触即发的冲突中抽离一下,在恢复平静后再回头处理孩子们的问题。 3、妈妈知道你很生气,你愿意告诉我为什么生气吗?
接受孩子的情绪反应并重新导正愤怒所产生的反应。否定孩子的情绪会造成反效果,这会让孩子更觉得自己不被理解而产生更大的挫折感。你可以跟孩子说:“我知道你很生气,你愿意告诉我为什么生气吗?你是因为想要我怎么做吗?”针对孩子所提出的部分一起讨论解决之道,这至少能让孩子觉得自己是被理解的,而降低了愤怒的感觉。 4、设下清楚的规范跟后果,让孩子知道生气是很正常、也被允许的,但…
儿童医学方面的研究表明,由于宝宝生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,所以常引起钙和铁的吸收不足。缺铁和缺钙的宝宝常表现为多汗、精神烦躁、对周围环境不感兴趣、夜惊、啼哭不止等等。所以,宝宝爱生气可能是由于缺钙和缺铁造成的。
原因之二:可能是需要没有满足
宝宝的情绪反应主要是和他的基本生活需要是否得到满足相联系。比如1~3岁宝宝的情绪反应,除了与满足生理需要有关之外,还与社会性需要有关。1岁多的宝宝有独立行走的需要,如果父母让其在一定的范围内自由行走,宝宝会感到愉快;如果父母硬要抱着走,不满足宝宝的愿望,宝宝则会哭闹、生气。
原因之三:可能是没有和妈妈形成安全依恋
心理学将依恋分成安全依恋和不安全依恋。不安全依恋的宝宝容易焦虑、紧张,情绪不稳定,更容易对人冷漠且不容易获得满足感。在一个陌生环境中更容易情绪不稳定、爱生气。
宝宝的成长环境也是一个重要的因素。父母是宝宝的第一老师,爸爸妈妈的性格较暴躁、易怒,经常发生家庭战争,这些会给宝宝的心灵上造成伤害,也会使宝宝因为没有榜样作用而感到苦恼,在潜移默化中也会像爸爸妈妈一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。
在情感上感到饥饿的孩子,与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好,却不知怎么表达。有的孩子为了引起爸爸妈妈和其他小朋友的注意,会故意做出一些表现异常现象,像咬人、打人、撒谎、哭闹等行为。有攻击力倾向的宝宝并不一定都是个性强悍的,反而是因为内心比较脆弱,用武力来保护自己罢了。
1、训导并非惩罚
小孩犯错、淘气的原因有很多。最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪孩子玩,一起看书,建立良好的亲子关系。深 了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。预料孩子可能出现的淘气行为,可以帮助我们对症下药。例如,如果害怕孩子在超市发脾气,在出门前,我们最好先和他说明我们的购物计划以及我们所期望的孩子的表现。
2、冷处理很重要
别以为小孩子只顾着发脾气,他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况,你一定要做到“威武不能屈”。别理他,要让孩子明白,你已经看穿了他的把戏,这一套不管用了。为了让冷处理有效果,一定要事先做好老一辈的思想工作,千万别半路杀出个“程咬金”。另外,爸妈们要提醒自己,别被孩子的坏脾气传染,如果孩子不听你的劝,告诉自己人在气头上都是这样的,给他一点冷却的时间吧。
3、食物调整性格
孩子的食物不仅决定了他们的体重,还决定了他们的感觉和行为良好的程度。对于这类孩子,父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导,缺乏钙,令孩子的神经无法松弛下来,造成精神紧张,脾气暴躁。同样,缺乏镁会干扰神经活动传导,引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。
4、转移注意力
很多小孩子都喜欢无理取闹,想引起大人的注意或得到某些奖励,起因有很多。比如有些小孩子不喜欢刷牙,所以每次刷牙的时候,他就故意捣乱或吵闹;有些小孩子不让父母离开,爸爸妈妈急着去上班,他就是不让等。对待年龄比较小的小孩子,书上说的要讲道理这一套,肯定是行不通的。小孩子比较在乎自己的感受,如果用发脾气对待宝宝,小孩不会听的,只会大家都不开心。比较好的办法就是想办法转移他的注意力,既让他有新鲜的感觉,又不会违背父母的原则。
你经常爱生气吗?生气是百病之源。每一次生气,心肺肝肾,多器官都会受损,生气时,全身血管收缩,经脉闭塞,久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密,肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招,让你快速远离生气。只要将心中的情绪适当的发泄出来,才可以有助于自己身心的一个发展,避免抑郁成疾。但需要注意的是发泄的场合与方式要在自己能控制的范围内。
2.伤肝脏美国维吉尼亚大学的一项研究发现,生气会导致慢性丙肝病人病情加重。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加,皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少,进而导致皮肤愈合速度大减。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现,生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下,使得癌症更容易发生。
生气的坏处生气对我们的身体有很大的坏处,那么,生气的坏处有哪些?生气的坏处有影响睡眠、影响大脑中枢、皮肤变差、影响泌尿系统等。生气的坏处具体为:1、影响睡眠:人一旦生气,不稳定的情绪,自己的心情难以平复,心里一直挂念生气的事,以致难以入眠,因此生气者,精神欠佳,无精打采,伤神也。2、影响脑中枢:生气
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