如何补肾 常按尺泽穴补肾效果绝佳

10月9日讯，如何补肾常按尺泽穴补肾在生活中补肾效果极佳，补肾对男人来说十分必要，那么，你知道肾虚的表现有哪些呢？肾虚怎么办？该怎么补肾呢？让肾脏变得更强壮的方法有哪些呢？中医认为，穴在肾中，有很强的信赖感，人体不同的穴对人体的作用各不相同，那么，什么穴能强肾？你过来看看！臂部设有尺泽穴，补肾功效极佳“尺泽穴”为肺气汇合之处，能疏通肺经。

肺主宣发肃降，调和肺经能疏解肝经郁结，能运化脘腹湿浊，还能补肾。

中医学认为，尺泽穴为肺经之合穴，属水，而肺经属金，根据五行相生的关系，金生水，而肾属水，肺之气足则可补肾。

所以按压尺泽穴可以将肺经中多余的能量补充到肾经上。

定位：尺泽穴位于肘部的一窝，即尺泽穴。

动作：自己按揉可使肘部屈曲，靠在胸前，另一手的大拇指抵在肌腱外侧，再点揉肌腱下方的力点。泻肺补肾其实这种补肾的方法叫泻肺补肾法。

泻法是能量的转换，将肺经上多余的能量转化为肾经。由于上焦的能量太多，使人感到胸热，胸闷，胸痛，总有火气，总想吃些凉药，而双脚却同时冰凉，形成上实下虚证。

血压高，气喘也多为上实下虚之人，但不可盲目泻火，应将其调理一下，所以常揉这个穴位是很好的方法。

怎样补肾常按尺泽穴补肾效果极好很多高血压患者，一按尺泽穴就会很痛，那说明按对了地方。

每日按压这个地方，可以降低血压。

肾虚而遗尿者，亦可选尺泽穴为主穴。此外也可疏经止痛，清咽利喉。

治疗肺结核，支气管哮喘，肺炎，胸膜炎，肠胃炎等疾病。

配合中府穴、肺俞穴和尺泽穴，可治咳嗽。

把曲泽穴和尺泽穴配伍按摩，可以治疗手臂挛痛；把膻中穴、膈俞穴和尺泽穴配伍按摩，可以治疗急慢性乳腺炎；把委中穴和尺泽穴配伍按摩，可以治疗哮喘。

扭腰神功，男士练强肾曾在坊间流传三套有效的强肾功法，简单易练，快速见效，而且不受场地、时间的限制，可在家、办公室、旅途、无聊时都可修练。首先，加强肾功能意味着增强精力、记忆力、骨骼，减少掉头发、黑斑和皱纹。

另外，它对腰胯以下� �位的疾病，如生殖系统、泌尿系统等均有疗效，而且还能减肥，其减肥部位是腰、胯、臀、腹，正是赘肉最多的部位，所以此法男女皆喜。