两种家常菜是“长寿药” 抗癌增强免疫力
BY：Ros 2024-08-15 01:33:37 513 ℃
10月10日消息，两种家常菜是“长寿药”抗肿瘤免疫增强，大家普遍认为，长寿药是人参、燕窝等的名贵食品。
但是实际上，日常生活中，有很多食物都被称为“长寿药”。家常菜有两种，一种是抗癌，一种是降三高，提高免疫力，家家都有！让我们来看一看这两种家常菜。海生植物：抗肿瘤降三高紫菜是一种红藻类海生植物，主要作为汤料，营养丰富，味道鲜美。
长期以来，紫菜被人们认为是一种珍贵的海味，具有很高的食用和药用价值，因此有“长寿菜”的美称。
其蛋白质含量相当于大豆的6倍，大约是大米的67倍，大约是牛奶的9倍，比香菇高出9倍，比白菜高出70倍。
此外，还含胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。因为蛋白质含量高，易于消化吸收，适合老年人食用。
紫菜能防止人体衰老，它含有大量的牛磺酸，可降低有害胆固醇，有利于保护肝脏。其中，1/3的紫菜为食物纤维，能保持肠道健康，并能排出致癌物质，尤其有利于预防大肠癌。
由于紫菜富含胆碱，常食紫菜可改善记忆力减退。家常菜中有两种叫“长寿药”的白菜，具有增强免疫抗癌的功效，即清热解毒的白菜，也叫结球白菜、牙白菜、芽菜，古时称为“冬菜”，属十字花科植物。
起源于我国，是北方蔬菜的主要产地。其中含有较丰富的维他命 C和微量元素硒，能抗自由基对细胞的损伤作用，从而延缓人体衰老进程，具有很高的营养价值。
性味甘平，有通利肠胃，除胸中烦闷，解毒醒酒，消食下气，和中，利大便等功效。
用于治疗感冒、口渴发热、支气管炎、咳、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮等症。
菜花中还含有微量的钼， 抑制体内亚硝酸胺的生成，对癌症有一定的抑制作用。食用白菜润肠通便。
对易上火的人来说，多吃大白菜有清火的功效。但吃白菜的误区一定要牢记！菜心不洗就不要吃。
很多人都认为，剥去几层白菜心的外皮很干净，不用洗。事实上，大白菜从生长发育到成熟需要2~3个月，期间需要多次施肥，防治虫虫，再加上空气污染，细菌早已存在其中。所以，白菜心在食用前必须清洗干净。请()，随时查看最新的热点资讯。
两种家常菜是“长寿药” 抗癌增强免疫力
10月10日消息，两种家常菜是“长寿药”抗肿瘤免疫增强，大家普遍认为，长寿药是人参、燕窝等的名贵食品。但是实际上，日常生活中，有很多食物都被称为“长寿药”。家常菜中有两种叫“长寿药”的白菜，具有增强免疫抗癌的功效，即清热解毒的白菜，也叫结球白菜、牙白菜、芽菜，古时称为“冬菜”，属十字花科植物。
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