祛痘的方法是什么？

一般油性皮肤和混合性皮肤会长痘痘，特别是在青春期时，由于正处于生长发育时期，人的新成代谢也快，致使皮肤的出油速度也快，这时痘痘就冒出来了，额头、脸颊、鼻子、下巴等等都是，一照镜子，满脸的痘痘，真的不想出去见人的心情都有了。而此时，各种的祛痘产品就成了救命稻草了，洗的、擦的、用的、吃的轮流上阵，也不见彻底好，更甚者更加严重的也有，那么，要怎样才能消灭这满脸的痘痘呢?其实祛痘不是光用药就可以的，还要从日常生活中各方面多加注意的，下面就一起来聊聊正确的祛痘方法。

快速祛痘膏作用是什么

自制软膏，可用于寻常性青春痘。工具/原料：红霉素药膏、黄柏、黄芩、粉碎机。方法/步骤：先将等量黄柏、黄芩粉碎为末，过200目筛。红霉素膏一支，配以适量上述粉末搅拌为膏体，稀稠度可参考芝麻酱。使用时，净面，以膏涂患处，1小时后洗去，适合中午或晚上休息时使用。特异体制，对药膏过敏者不宜用此作媒质，可选其它软膏剂。使用过后，注意密封，常温下一般以30天作为保质期。

日常祛痘方法：维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用，可以在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功能，从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，更有利于缓解痘痘，帮助青春痘患者的康复。含有丰富维生素A的食物：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

富含锌的食物：锌可以在一定程度上控制皮脂腺的分泌，同时还有减轻细胞脱落与角化作用的功能。含锌较丰富的食物：瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

其实脸上长痘痘有很多原因的，比如说油脂分泌失调导致毛孔被堵塞这个时候外界病菌容易引起感染，最终导致脸上长出难看的痘痘。虽然市面上销售的祛痘膏有一定功效，但是有很大一部分产品中含有激素成分，如果经常使用会让皮肤抵抗能力下降，反而达不到祛痘效果。

祛痘的方法是什么

一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉� ��其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

三、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦躁而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

四、不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

五、睡眠要充足

睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

六、心情要放松

紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

怎么祛痘既省心又管用

中医祛痘

皮肤的正常代谢周期是28天。中医祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治”的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药胶囊调节体内，使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用中药祛痘水，中药祛痘面膜。内外双管齐下，运用配方祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。

中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治青春痘痤疮。内服外用，辩证为主。

具有祛痘功效的中药有：永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。

中医祛痘代表方剂有：玉玄痤疮散、清毒汤、武宣汤等。

祛痘原则

痤疮是一种局限性疾病，通常随着年龄的增长会自愈。痤疮是一种多因素疾病，所以不能单纯的按一种方法处理，应遵循以下原则：

明确痘痘� �发病原因，轻重程度;

选择安全的祛痘方法和祛痘产品;

注意日常卫生习惯及作息习惯，饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。

部份电视购物或网络销售的产品过份夸大治疗效果，容易误导消费者;

没有任何一种药物可以保证药到病除，因为有个体差异。

治疗原则

痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。痤疮的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通过脂酶的作用，可水解甘油三脂，产生较多的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。炎症较重时，可出现脓疱、囊肿。

激光治疗青春痘

利用激光治疗青春痘可以迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退。同时，能是毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。激光治疗青春痘能通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及时康复，避免产生痘印痘痕。

糖皮质激素

糖皮质激素具有抑制肾上腺皮质功能亢进引起雄激素分泌、抗炎及免疫抑制作用。

口服糖皮质激素主要用于暴发性痤疮或聚合性痤疮。因为这些类型的痤疮往往和过度的免疫、炎症反应有关，短暂使用糖皮质激素可以起到免疫抑制及抗炎的作用。但应注意，糖皮质激素本身可以诱发痤疮。口服仅用于炎症较严重的患者，而且是小剂量、短期使用。

彩光嫩肤祛痘后怎样护理好

彩光嫩肤祛痘的工作原理其实也并不复杂：采用多个波长彩光和长波长激光有效刺激皮肤再生胶原蛋白，使胶原纤维有序排列，及时、深入、有效地改善皮肤的弹性和细腻程度，让局部和整体轮廓均得以提升、收紧，从而将毛孔粗大、皮肤老化问题一一解决。大量的临床实践发现，彩光嫩肤祛痘的效果还是很不错的。对于很多人提到的彩光嫩肤祛痘之后应该怎样护理的问题，其实，只要把握以下几个方面就可以了。

避免使� �有刺激性的保养品

含有果酸、A酸、高浓度维他命C、水杨酸、酒精等成分的护肤品都应该避免涂抹;

杜绝食用感光性食品、感光性药品

敏感性皮肤要禁食会引起皮肤过敏的食品;

特别要注意防晒

部分人在治疗后会有轻微结痂现象，一般结痂会在一周内自行脱落，千万不要用手抠;

出现不适及时就医

如果出现不适的感觉，比如微红、微灼热感，可以采取冷敷的方式，等几个小时，不适感会渐渐退去，如果仍感不适应向医师咨询;

谨遵医嘱和治疗须知

发现任何不放心的情况请及时与治疗医师取得联系，医师将会指导你进行正确的护理和治疗。

老中医教你3招祛痘土方法

长痘原因：痘痘的发生原因较复杂, 与多种因素有关, 如饮食结构不合理, 精神紧张, 内脏功能紊乱, 生活或工作环境不佳, 某些微量元素缺乏, 遗传因素, 大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高, 而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞, 聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内, 即形成粉刺。

中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体自身条件等。

方法1：天然芦荟敷脸

原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

方法2：新鲜土豆片敷脸

原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

方法3：马齿苋草汁敷脸

原理：马齿苋这种中医� �于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。