体质偏寒的孕妈妈应该怎么吃才对？
BY：Ethel 2024-07-19 20:22:17 792 ℃
案例：
姓名：小A年龄：28岁孕8周身高161cm孕前体重46kg目前47Kg平素体虚怕冷，饮食习惯，喜食大闸蟹和海鲜。舌苔白、手脚冷，近一周有见红出血，卧床保胎中。
育儿专家分析：
小A体型偏瘦，从舌苔和自诉的症状来看，是属于体质虚寒一类的女性。大闸蟹是大寒食物，本草纲目等中医经典均认为蟹有下胎，刺激宫缩的可能，是不宜准妈妈食用的，尤其是怕冷体虚的准妈妈，可能引起流产见红。
已经有见红的小A最好卧床休息，减少活动量，遵医嘱用中药或是西药的保胎药物治疗。饮食中荤菜以猪肉，鸡肉为主，粮食中加少量小米，荤素搭配，可加少许红枣，阿胶补血，忌甲鱼、蟹类及苦瓜、西瓜、百合、芦笋、柿子等寒性的食物。人参、当归等也绝对不适合小A身体需求，冬季不可乱加。等见红完全停止了，可少量活动，不必整个孕期都卧床。
但保胎也应注意顺其自然，如果有大量的出血或有脱膜样物质掉出就不要强行保胎，以防质量不良的胚胎继续发育成为欠完善的宝宝了。
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