孕妇牙龈出血怎么办?这些妙方帮你忙保健

孕妇牙龈出血怎么办?女人怀孕后，各方面都变得比较脆弱，牙齿也是如此。牙龈血就是孕期常见的现象，很多人看来牙龈出血都是小事，并没有引起足够的重视，可大家知道吗?牙龈出血可能危害到胎儿。今天大厨艺小编就给大家讲解一下缓解牙龈出血的一些妙方吧。

一、如何预防牙龈出血?

牙龈出血会给孕妈妈们带来许多不适，并且如果不及时处理还可能受感染而对胎儿造成影响。其实，牙龈出血也是可以预防的，具体如下：首先要注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸;妊娠期恶心、呕吐的孕妇更应注意清除存留在口内的酸性物质，可常用2%小苏打水漱口，以抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。要使用软毛刷，刷牙时不要过分用力。应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。必要时还可口服维生素C片;牙龈有急性炎症或症状明显的孕妇，应及时到医院请医生治疗，而不要随意服用消炎药，以免造成胎儿畸形。

二、孕妇牙龈出血怎么办?

当孕期出血牙龈出血等牙齿的问题时，孕妈妈们该如何做呢?首先应该注意清洁卫生和护理，另外不要轻易用药，一定要听医生安排。具体如下：

1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。

2、选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。

3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

4、保持口腔清洁。每天至少轻轻地刷牙2次（尽可能饭后就刷牙），建议用牙线清洁牙齿。避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

5、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水� ��溶入一些海盐来漱口。

6、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。

7、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。

8、如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

9、定期到牙科医院进行牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢，减少细菌的滋生。

10、富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，也可服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性。猕猴桃的维C含量在水果中最高，此外，橙、柠檬和枣也富含维C，多吃可以缓解牙龈出血。值得注意的是，水果汁液有一定的腐蚀性，所以孕妈妈吃完水果后也要刷牙。

温馨提示：以上内容就是关于孕妇牙龈出血怎么办?这些妙方帮你忙的详细讲解，希望孕妈妈对牙龈出血要引起重视，一旦发现，及时采取制止措施。