烤橘子使你拥有年轻心脏
BY：Lassie 2024-07-07 12:53:02 1972 ℃
橘子是人们生活中极好的美食佳果。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
日本果树研究所对6045人进行调查发现，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比例较低。他们还发现橘子等柑橘类的果皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。
日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。
橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子（1～2只）洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚各食用这样的橘子1次，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效，并具有护肤美容作用。
烤橘子有什么作用？怎么烤橘子？
烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。如果烤的太轻，橘皮的有效成分不能渗透到橘肉，想吃皮却难以下咽，结果起不到食疗作用。
孕妇吃烤橘子治感冒吗 烤橘子孕妇能吃吗
孕妇吃烤橘子治感冒吗1不能治感冒。橘子在经过烤制后，可以提升温度避免刺激孕妇的肠胃，并且含有的营养元素丰富，食用后可以为孕妇补充所需的营养物质，对促进孕妇自身健康及胎儿的生长发育都有益，所以孕妇可以吃烤橘子。烤橘子要连皮一起吃吗3建议一起吃。因为橘皮中所含的有效成分并不低于果肉，经过处理后甚至能作为药物使用，所以烤橘子脸皮一同食用，所能达到的功效会更好一些。烤橘子用微波炉可以吗4可以。
烤橘子适合什么咳嗽,烤橘子等食疗的功效
一、咳嗽起因咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。1.吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二
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