添加辅食要注意 防止过敏很要紧

大多数对食物过敏的人都是以下几种：鸡蛋、牛奶、花生、小麦、大豆、坚果(如核桃、腰果等)、鱼类(如金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等)以及甲壳类水产(如虾、蟹、贝类等)。

专家提醒大家，爸爸妈妈都会在宝宝3~4个月的时候加辅食，但这个阶段也是最容易过敏的阶段，所以在添加辅食的时候，一定要遵循‘稀到浓’的原则，‘纤维-淀粉-蛋白-脂肪’以及‘少到多'的原则，等到宝宝熟悉以后再加。

如果婴儿是过敏体质的话，在吃错东西之后就会出现过敏症状。婴儿不容易过敏，远离过敏原，是预防过敏最直接的方法。

有时婴儿接触某些过敏物质时，过敏症状不明显，爸爸妈妈可能也没发现，比如鸡蛋、牛奶或者饼干中的干果粉等等，所以最好还是去问医生。有过敏症家族史的婴儿，可在晚半岁后添加辅食，延长母乳喂养时间。消化道炎症是引起肠道过敏发病率升高的原因之一，所以宝宝的饮食一定要清洁卫生。很多妈妈主要是皮肤和肠子产生过敏反应，为什么食物会引起过敏？婴儿的免疫功能尚未完全发育成熟，消化道中的消化酶成分不完整；除母乳外，其他食物对宝宝来说都很陌生，如果免疫因子对某些物质敏感，感觉对身体有伤害，免疫系统会及时做出反应，比如湿疹，主要是为了让宝宝感到身体不适而停止进食这种“异物”；如果是通过消化系统的排泄反应，比如通过拉肚子来排泄“异物”，那么过敏症的种类也很多。母亲还知道，并非每次过敏都会有症状，就算宝宝以前对某一种食物没有过敏，也不代表宝宝一直对这一种食物没有过敏。

专家提示，如果宝宝有鸡蛋的遗传过敏史，可能在进食的时候没有过敏症，多吃几次就会出现。

太单调反容易引起过敏“门诊里，有些爸爸妈妈只给宝宝吃猪肉作为辅食，到了宝宝2岁，还是只吃猪肉，这样就造成了宝宝只吃猪肉，在吃了鱼、虾类、牛肉之后，就会出现不同程度的皮疹、腹泻症状。

专家指出，“主要是因为刚出生时婴儿的饮食结构过于单调，机体识别异源的能力不完善，所以过敏症会更严重。

”所以在添加辅食时，样式要丰富，饮食结构不要太单调，但也不能搞混。

爸妈在加辅食时要按着做，不要太急。看宝宝吸收情况以及胃肠功能，妈妈一般在宝宝3~6个月时就给宝宝加辅食，注意遵循“稀到浓”“纤维-淀粉-蛋白-脂肪”和“少到多”的原则添加。

例如：添加水果时，可先将1∶1稀释后的果汁加入15毫升，然后加入30毫升(也是1∶1稀释后的)，量一点点，一个月后，可让宝宝尝试下果浆，然后再让宝宝吃果肉(不稀释，也不掺杂粒状果肉)。

过敏症可分为4种类型1-过敏症：大多数人都会出现这种类型的过敏症，因为这种过敏症发生得很快，因此也被称为速发过敏症，就像吃了蛋黄之后会出现皮肤风团样红疹一样。类型2-细胞溶解反应型：食用某种过敏食物后，出现贫血，血小板减少。类型3-免疫复合物：红斑狼疮等所致皮疹。

类型4-迟发：迟发的过敏症持续的时间较长。暴露性皮炎，麻风，肺结核等等都属于这种反应。