番木瓜的吃法 番木瓜功效作用
BY：Trixie 2024-08-18 03:58:13 141 ℃
番木瓜有百益果王之称，番木瓜就是热带水果番木瓜科木瓜，这种木瓜吃法也比较多，可以做成美味的佳肴，那么番木瓜的吃法有哪些，食用以后对人体有什么功效作用呢?接下来苹果绿天然养生专家为大家详细的介绍，一起来掌握一下吧。
木瓜牛奶：材料需要牛奶200克、木瓜1个、冰糖20克，先把番木瓜去皮从中对剖挖去籽和馕。在切成小丁，然后取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖放入碗内，在包上保鲜膜入锅中蒸，时间掌握在15-20分钟即可。木瓜牛奶功效作用是补充营养，提高抗病能力，因为含有大量水分、碳水化合物、多种维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸。
番木瓜排骨汤：材料需要老姜30g，葱1根、水600㏄、盐1小匙、排骨适量，有多少人就够分量就可以，先把排骨处理一下，剁小块放入滚水汆烫后捞出备用。再把番木瓜挖掉内囊切滚刀块汆烫后捞出备用。在将老姜去皮切片、葱只取葱白洗净备用。将所有的材料放入电子锅内，按煮饭键煮至开关跳起即可完成。番木瓜排骨汤功效作用是杀虫抗痨，因为番木瓜含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶。
番木瓜牛奶蒸鸡蛋：材料需要木瓜半个、一小勺红糖、2个鸡蛋，先把木瓜切块平铺碗底，再把鸡蛋与红糖打散，不要弄的太稀了，用微波炉稍微加温在加入蛋液里面，在把牛奶蛋液倒入装木瓜的碗里就可以了，建议用大点的碗，在放入锅内开蒸即可。10分钟就可以了。番木瓜牛奶蒸鸡蛋功效作用是健脾消食，因为木瓜中含有一种酵素、蛋白酶。
番木瓜的做法以上苹果绿天然养生专家介绍这三种，相信大家都看到了，番木瓜富含钙、铁、 维生素C都比较高，但是要注意，任何的水果营养价值都好，都丰富，但也要适量的食用才对身体有益。番木瓜净化血液、防治便秘好处多多。
木瓜_木瓜怎么吃
木瓜的功效与作用木瓜的介绍木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。木瓜有两种，产于广东、广西、台湾的称为番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟的果实可切片炒熟当菜食产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜，不能生食，只供药用。宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有
推荐木瓜的食用方法,青木瓜青木瓜怎么吃,木瓜牛奶的营养功效,木瓜功效及作用
一、推荐木瓜的食用方法木瓜牛奶：1材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制
木瓜的选购_木瓜的存储
木瓜的选购买回的木瓜如果当天就要吃的话，就选瓜身全都黄透的，轻轻地按瓜的肚有点软的感觉，就是熟透的了。选木瓜要选瓜肚大的，瓜肚大证明木瓜肉厚，因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂，如果是新鲜摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出象牛奶
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