头皮屑这个问题一直是很多朋友所困扰的一个问题,尤其是在一些公众场合,如果有人告诉你,你的头上有很多的头皮屑,那是一件非常尴尬的事情,特别是在秋季的时候,头皮屑还会增多,一些青少年因为新陈代谢比较旺盛,所以很容易会出现头皮屑,那么秋季头皮屑多怎么办呢?
1、茶树油。把小勺味道特别重的油涂在头皮上特别严重的部分,纽约皮肤学家艾伦.戴特纳说。由于茶树油可以导致过敏,所以只能短期使用。
2、芦荟。芦荟叶里边的浓汁可以缓解头皮屑,纽约皮肤学家米谢乐.格林说。在一项小型研究中,芦荟可以缓解脂溢性皮炎病人的瘙痒和鳞状皮肤问题。你可以剪下一片芦荟叶,然后直接把汁挤到感染部位,或者用市场买来的芦荟膏。
3、小苏打。这种熟悉的烘烤成分也是很有帮助的,格林说。把头发弄湿,然后把小苏打涂在头皮上,一周几次就可以了。你可能需要用了好几次后,才能看到效果。
4、橄榄油。如果只是希望暂时去除头皮屑的话,可以把少量橄榄油涂抹在鳞状头皮上,然后再用梳子或者刷子在同一区域反复梳一个小时。不要过量了,否者的话,你得好好处理你的油性头发了。
5、静心。对有些人而言,沮丧和焦虑会导致头皮屑的产生,戴特纳说。尽管你不会沮丧,也不会焦虑,慢性压力对你的皮肤也是不利的,头皮屑就是一种皮肤问题。如果你已经注意到头皮屑和情绪之间的相关性,那些,以下几点可能对你是有帮助的:
1、找到一种发现压力的健康方式。冥想,运动,只要能够得到治疗,就别犹豫了。
2、如果你有季节性抑郁问题,那么冬天的时候,就多摄取写紫外线把!
3、如果你在考虑服用补充剂,如圣约翰的麦芽汁,咨询医生,看看有没有什么副作用。一定要做到这点,即使是天然产品。
优良菌种。在消化道内放置优良菌种可以降低体内发酵程度,同时降低可能导致皮肤炎症的情况,戴特纳说。你可以服用如嗜酸乳杆菌、乳酸菌、 双歧杆菌类的益生菌,它们在很多营养品和酸奶里边都有。
Ω-3s。服用鱼油胶囊类的Ω-3s脂肪酸可以通过降低炎症的方式,改善头皮屑问题,戴特 说。不过目前这方面没有足够的研究证明。
维生素B。B6,B12,生物素都是非常有益的。如果你觉得在你饮食中无法得到充足的供给的话,你可以通过服用复合维生素来摄取这些维生素。
1、用鸡蛋清搓
把鸡蛋清用筷子搅开,在洗头后立即浇在头发上,并迅速用两手搓揉,20分钟后用温水洗净。每周一次,短期内即可见效。
2、用洋葱泥拍
把洋葱捣烂成泥状,用纱布包好,用其轻轻拍打头皮,直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部,即可去除头屑。
3、用温醋洗
把食醋50毫升掺入温开水中洗头,每周一次,既可止痒去头屑,又能使头发乌黑发亮。
4、早晚梳头一百下
此法有助增进血液循环,减少脱发的同时又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。
以上就是针对秋季头皮屑多怎么办这个问题的一个介绍,希望大家多了解一下,如果经常出现头皮屑过多的朋友,可以尝试着上面介绍的方法来进行改善,在平时的生活中也要注意头发的护理,做好头发的清洁工作,这样对于改善头皮屑也是有帮助的。
头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的,头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,当头皮出现问题时,表皮层没有成熟就脱落了,表现为头皮屑。临床上头皮屑增多伴有脱发,一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病,需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。银屑病的病因不明,脂溢性皮炎与饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调、缺乏维生素,或者头皮局部受化妆品、染发剂等刺激有一定关系。
生活中应注意保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动;调整饮食,平时可多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等,少吃刺激及煎炸的食物。
同时建议大家每三天洗一次头,还要把梳子、枕头、枕巾弄干净了,家人最好不要用一把梳子。洗头的时候再配合使用硫磺软膏进行治疗。
宝宝头上掉皮,是头皮屑吗?
虽然也有这种可能,但应该不是头皮屑,因为头皮屑在这个年龄段的孩子中是很罕见的。
头皮屑在青春期最常见,在十几岁的时候最厉害,等成人后会有所减轻。
为什么会产生头皮屑
头皮细胞一直在脱落,但正常情况下是看不到的。
专家认为,是皮肤上的一种真菌(叫做马拉色菌)过度生长,才导致细胞脱落太快。
这种情况下,你可能会看到孩子的头上出现白色或灰色的皮屑。
头皮屑不会传染,也没有危险性,但会有一点痒,也不雅观。
如果这不是头皮屑是什么
可能是孩子头皮上的晒斑脱落,也可能是你给孩子洗头时用了太多的洗发水,却没冲干净。
干了的洗发水也会呈片状脱落,看起来像是头皮屑。
试试给孩子洗头时,只用硬币大小的洗发水,并且花抹洗发水2倍的时间,来把洗发水冲干净。
如果孩子头上掉皮的地方还掉头发,并且腺体肿胀,那他可能是癣菌病,这是一种真菌引起的疾病。
秋天的时候,随着季节的更替我们身体内的水油平衡也开始逐渐的发生改变,最显著的特点之一就是我们的头皮会变的愈发的干燥,这个时候我们的头皮屑也会随之增加,这里就教大家一些可以在秋季有效缓解头皮屑过多的小技巧。
对有些人而言,沮丧和焦虑会导致头皮屑的产生,戴特纳说。服用鱼油胶囊类的Ω-3s脂肪酸可以通过降低炎症的方式,改善头皮屑问题,戴特纳说。秋季头皮屑怎么去除1.意头皮卫生。临床上头皮屑增多伴有脱发,一般考虑可能为脂溢性皮炎或银屑病,需要看皮肤科门诊来鉴别诊断。
不过大家也不用太难过,今天小编就为大家整理了一些秋季预防头皮屑的办法。不仅如此木瓜、猕猴桃、葡萄当中富含的营养也会使得我们的头发油脂平衡,从而阻止头皮屑的产生。
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