风热感冒头疼怎么缓解 风热感冒头疼的处理方法

风热感冒头疼应当先治疗风热感冒

风热感冒头疼想要缓解症状，当然还是应该对症进行风热感冒治疗的工作，治疗风热感冒通常使用相应的药物，当然风热感冒康复之后，自然头疼症状也是会得到缓解的，治疗期间还需要注意多多的休息，注意多喝水，注意饮食上吃清淡的食物。

风热感冒头疼可喝热水缓解

对于风热感冒头疼的患者可以使用热开水热敷的方法进行症状缓解工作，具体方法就是一条干净毛巾放到脸盆,然后倒入适量热开水浸湿毛巾，然后直接稍拧去水，将毛巾叠平压于患者眼、鼻、头颈等部位的风池穴，这是可以帮助缓解头疼症状的。

风热感冒头疼也可使用止痛药

若是患者头疼的厉害，此时应该适当吃些止痛药进行止痛，当然止痛药物是不能多吃的，吃上一半次即可，具体吃什么止痛药物都是可以的，吃了基本可立即见效，减轻头疼症状。

风热感冒头疼可按摩止疼

风热感冒头疼的时候，还可以使用按摩的方法缓解头疼，具体按摩方法就是从前向后按压，具体按压穴位包括百会、太阳、风池、风府等，只要多推压、按摩，就可以马上缓解头疼症状。

风热感冒头疼可通过饮食调理

(1) 菊花粥：菊花、粳米适量煮粥，用于风热感冒、发热头痛。
(2) 蔓荆子粥：蔓荆子20克、葛根30克、粳米50～100克。将蔓荆子研细末，粳米洗净，与葛根同煮粥，等粥将熟，于粥内再煮1～2分钟，可加入白杨适量，温服。有利于去风热止头痛。
(3) 桑菊豆豉粥：桑叶10克、菊花10克、淡豆豉15克、粳米50～100克。将桑叶、菊花、淡豆豉煎取药汁，粳米煮粥至烂熟，加入药汁，稍煮即可食。有利于去风热止头痛。
(4) 杨梅饮：新鲜杨梅去核研末，加入浓薄荷水，即可饮用。辛凉解表，散风止痛。

风热感冒头疼的注意事项

多喝水

高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。

合理饮食

膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦 肉，以增加蛋白质的摄入量。 还可以多吃水分多的食物，如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中医称为"西瓜翠衣"是很好的消暑食物，可以用水将之煮开做茶饮。

通风环境

房间要通风，保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后，避免直接吹空调冷风，也要避免冷水冲澡，洗完澡要用干毛巾马上擦干。

避免受凉

防暑降温要适时适度，要根据气温变化，及时增减衣服。大汗淋漓时，不要立刻用水冲洗。