​老人预防阳痿的4个注意

阳痿是男性常见的男科疾病，而老人发生阳痿的概率也是非常高的，老年人要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。那么老人要如何预防阳痿呢?下面我们就来了解一下。

阳痿会引发什么疾病

一、影响男性生育：绝大多数阳痿患者的生殖器难以正常勃起，无法进行正常的性生活，不能让精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，ED病症会严重影响患者的生育能力。生育对男同胞来说，是一个大问题，所以这个问题相当严重，患者务必要重视起来。

二、引发相关精神疾病：大量临床病例显示，男性阳痿易容易导致抑郁症的出现。很多患者因为阳痿引起焦虑、自卑、夫妻失和等一些列问题，这些都易导致抑郁;另外，抑郁症和很多治疗yao物均可造成阳痿。阳痿和抑郁症已成为现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。抑郁症影响患者正常生活和工作，严重时危及生命安全。

​老人预防阳痿的4个注意

阳痿是男性常见的男科疾病，而老人发生阳痿的概率也是非常高的，那么老人要如何预防阳痿呢?下面我们就来了解一下。

首先保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。

老年人要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

第二要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

第三要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

第四注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病是导致阳痿的病源，为此，老� ��人要特别注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。特别要洁身自爱，还应避免性病的间接惑染，一旦感染性病应彻底治疗;注意正确用药。

阳痿的症状有哪些

一、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

二、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。

三、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

四、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

五、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

造成阳痿的原因有哪些

1、精神因素，如心理受到伤害;新婚时由于缺乏性知识，导致产生紧张、兴奋的心情;夫妻感情不和，关系不融洽;过度的自卫;过度的劳累等原因可引起大脑皮层的功能紊乱，导致阳痿的出现。

2、神经系统发生病变，如下丘脑-垂体肿瘤或者大脑局部的损害，脊髓损伤，慢性酒精中毒等原因导致的阳痿发生。

3、内分泌病变，常见的有糖尿病、睾丸由于损伤造成分泌紊乱、甲状腺机能减退及亢进等。

4、泌尿生殖器官病变，如前列腺疾病、附睾炎、精索静脉曲张等也会导致阳痿的发生。

5、药物因素，很多药物都对性功能有一定的影响，如一些利尿的药物、安定、胃复安等都会造成阳痿的发生。

6、疲劳原因，很多原因引起的大脑疲劳或者是身体的疲劳都可一直性功能，使中枢兴奋降低，导致垂体分泌的促性腺激素和干完的雄激素分泌减少，而降低兴奋度。

阳痿患者的宜忌食物

为了使患者能够尽快的恢复健康，就需要在阳痿的治疗过程中，加强对饮食的调理。要注意合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能� �重要作用。

以外，为了减少患者的痛苦，家属们一定要认识到阳痿饮食的重要性，在日常生活当中，阳痿饮食可选择虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

对于阳痿患者来说，除了到医院进行相应的治疗外还要多注意日后的保养。因为阳痿这种病很容易复发，如果男性不注意保养将会加大阳痿复发的几率。而且阳痿如果再次复发，就会严重影响男性的心理。所以必须做好保养。另外，在饮食上一定要注意，切忌吃辛辣食物，以免造成性器官反复充血，对阴茎勃起产生影响。