​怎样预防女性妇科病呢

妇科病，对于女性朋友来说并不陌生，大部分的女性朋友都有过患妇科病的经历。而引起妇科病的原因有很多，个人卫生习惯不良、产后或者妇科手术感染、不注意性生活卫生等都可能会引起妇科病。那么妇科病怎么预防?一起来看看。

处女会得妇科病吗

其实有这个疑问一点也不奇怪，因为很多女性朋友都认为是因为性生活才导致了一些妇科病的出现，其实这种观点不是很正确，性生活和妇科病没必然的联系。

大半妇科疾病与性生活没必然联系

“首先，阴道流出暗红、咖啡色或巧克力色的分泌物，都叫做月经改变或不规则的阴道流血。它的原因可能是内分泌失调，也可能是生殖系统肿瘤或外伤。其中，除了宫颈癌多见于已婚女性，其他疾病和是否有性生活没有任何关系。”专家，王小姐第一个错误是把阴道异常出血当成阴道炎或外阴炎的表现，但从症状来看，阴道炎、外阴炎应该是黄色或绿色的分泌物，而王小姐的巧克力色分泌物更像是其他妇科疾病。

其次，即使是阴道炎或外阴炎，在没有性经历的年轻女孩特别是幼女中也并不少见。如果女孩的家人有这类炎症，大家共用座厕、毛巾、脸盆甚至洗衣机，都可能使女孩受感染。到游泳池游泳也是危险因素之一。若患有阴道炎的人先去游，泳池里的漂白粉不可能杀死这些细菌病毒等，就会给后来者造成感染的机会。专家表示，因为家长看护不力，幼女的阴道炎、外阴炎更是多见。“有些女孩穿个三角裤或小裙就坐在地上玩，不注意的有时还塞个东西到小阴道里，父母说怎么孩子的内裤黄黄的，再一看孩子的外阴都发红了，带来看结果是外阴阴道炎。”

至于妇科病，这个概念就更大了。既包括生殖道炎症、肿瘤、外伤，也涉及到内分泌不调引起的生殖系统功能紊乱，什么年龄阶段都可能发生，所以即使是处女也应警惕。

没有性经验者如何防治妇科疾病?

专家表示，没有性经验者同样要注意防范妇科疾病。比如养成良好的卫生习惯，单独使用毛巾、脸盆等洗浴用具，防止感染;少穿紧身裤，特别像非棉质的透气性能不好的紧身裤，会导致会阴部潮湿，容易滋生真菌;不要太瘦身，以免抵抗力下降;调整好心态，学会疏解压力。家人有妇科炎症的建议尽快治疗。

若生殖 道出现异常症状，应及时就诊，查找病因并对症治疗，切勿拖延。在妇科疾病治疗期间，要注意多卧床休息，增加蛋白质饮食，少吃燥热食品，少熬夜，休息好，穿干净、宽松的内衣裤。该用消炎药治疗的时候必须用，但切忌在健康状态下随便买消炎杀毒水清洗外阴和阴道，一旦把正常菌群洗掉了，患妇科炎症的隐患更大。

​怎样预防女性妇科病呢

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。

3、养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

5、要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

6、月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

女人身体4个部位疼痛暗示妇科病来袭

一、腰背疼痛：盆腔炎

女人容易劳累并且还有腰酸背痛的症状，这不一定是腰椎的问题，可能是盆腔炎所致。如果女性还一并伴有发热、全身乏力、白带增多、下腹疼痛、肛门坠胀等症状，那么是盆腔炎的可能性更大。盆腔炎还可引起女性不孕、宫外孕等状况的发生。

(一)引起盆腔炎的主要病因

1、月经期不注意卫生：月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。

2、产后或流产后感染：患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔。

3、妇科手术后的感染：行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。

4、邻近器官的炎症蔓延：常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

(二)盆腔炎的家庭防治措施

1、个人卫生是关键加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

2、饮水降温排毒盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

3、多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

4、经期避免性生活月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

二、下腹坠痛：盆腔肿瘤

下腹坠胀、腰背疼痛，一般子宫肌瘤的患者会出现这样的症状;如果女性有肿块压迫的感受，那可能是卵巢囊肿所致。如果突然出现了腹痛、剧烈难忍等症状，并且还会伴有阴道出血的状况，那可能是子宫肌瘤或者是卵巢囊肿发生了病变。

盆腔肿瘤的病发让人防不胜防，它的早前症状无明显表现，很难让人察觉到疾病的缠身。等到发觉异常时，病情一般都发展到比较严重的地步，需要病人花更多的时间去治疗。令人比较无奈的是，一些病人发现疾病的时候，都已经是盆腔肿瘤晚期了，很难做到提早治疗。

(一)盆腔肿瘤常见治疗方法

1、手术治疗

因手术风险大未作盆腔癌切除，手术只能是切除看到的病灶，癌症是全身的疾病，但还有残癌或区域淋巴等，由于手术伤害了正气，复发转移的几率非常大。所以目前治疗盆腔癌还是以传统的手术、放化疗为主，再配合肿瘤的生物免疫治疗，提高患者的生物免疫系统，有效清除由于手扩后患者体内可能残余癌细胞的病灶，防止癌人体由于手术造成的身体虚弱，免疫力不足等特点，提高患者的生存质量。

2、生物治疗

生物治疗是指通过调动机体的防御机制或借助生物制剂的作用，以调节机体的生物学反应(主要是免疫系统的机能)，从而杀伤肿瘤或抑制肿瘤生长的治疗方法。DC-CIK生物治疗是一种安全、无明显毒副作用的治疗肿瘤的方法。旨在增强机体免疫能力，提高患者生活质量。

3、中医治疗

中医对子宫内膜癌的治疗原则是扶正与祛邪并用。早期以清热利湿，行气活血，兼以扶正固本调理脾肝肾三脏，固护冲任;晚期宜扶正为主，兼祛邪抑瘤，改变患者的虚弱状态，更可以零毒抑瘤为主，诱导细胞的分化和凋亡，使抑瘤而不伤正。总之，治疗时当根据邪正盛衰的轻重，权衡扶正与祛邪的用药比例。

三、同房疼痛：宫颈炎

宫颈疾病很少有疼痛症状，但如果同房疼痛，甚至出血，很可能是宫颈病变已经找上了你。宫颈炎可分为急性宫颈炎：表现为白带增多呈脓性，伴腰痛，下腹不适;慢性宫颈炎：白带多呈乳白色粘液状或夹有血丝，或性交出血，伴外阴瘙痒，腰骶部疼痛，经期加重。

四、痛经加重：子宫内膜异位症

女性发生继发性痛经或者是出现了痛经加重的状况，此外还会有月经量过多、经期过长、肛门坠胀、性交疼痛等不适的症状，子宫内膜异位症的可能性很大。子宫内膜异位症还可造成女性输卵管粘连、堵塞或者是影响到卵巢的功能，可给女性带来不孕等危害。

老年女性易得的8大妇科病

1.子宫出血

子宫出血又称为绝经期功能性子宫出血。由于绝境期妇女卵巢功能开始衰退，生殖内分泌功能引起的子宫出血，它是围绝经期妇女特患有的妇科疾病。临床表现为：月经周期紊乱，景气长短不一，出血量时多时少，甚至是大出血，有时先有数周或数月的停经，然后发生子宫出血，然后发生子宫出血，出血量多，有时正常或少，可持续数周;有时尚规则，而景气延长、精良增多或减少，出血量多或时间长着可发生贫血，出现头昏、乏力心慌、耳鸣等症状。这时老年女性要吃止血药和激素进行调节。

2.外阴枯萎症

外阴枯萎症主要表现为外阴皮下脂肪减少，阴蒂缩小，阴毛脱落。外阴肌肉萎缩，还可以波及会阴和肛门，导致括约机张力降低。发生大便失禁，还会影响性生活，导致性交疼痛。据统计百分之三十的老年女性都会发生外阴枯萎症。

3.尿道炎

女性膀胱尿道粘膜与阴道粘膜在胚胎分化期属于同一来源。雌激素缺乏时，膀胱尿道的粘膜也变薄，呈不同程度的萎缩性改变，造成萎缩性膀胱炎，因而抵抗力下降，易发生膀胱及泌尿泌尿系统感染，出现尿频、尿急、尿痛等症状。

4.外阴白斑

外阴白斑患者的大阴唇、小阴唇及阴蒂部位，出现粗厚的白色角化斑块，干燥易皲裂，伴有剧烈疼痛。本病有百分之五十的癌变率，应引起高度警惕。

5.生殖器恶性肿瘤

宫颈癌和子宫体癌的早期表现，主要是绝经后阴道出血。统计表明绝经一年以上的妇女出现阴道出血，患生殖器恶性肿瘤的可能性约占百分之三十。卵巢癌的早期，患者常有下肤部不适和账痛感，老年女性如果常有肤胀，排除消化系统疾病后，首先应该想到卵巢癌。

6.老年性子宫脱垂

人到老年，盆底肌肉失去张力，韧带及结缔组织失去弹性和坚韧度，对子宫托持力减低，容易引起子宫脱垂，还常伴有膀胱膨出及直肠膨出。子宫脱垂病人，可以出现尿频或小便困难，下腹及阴部有下堕感，尿潴留或尿失禁。站立时有包块从阴道脱出，劳动后更加明显。发生子宫脱垂后，应赶快去医院治疗，轻者可使用子宫托，重者则需要手术治疗。中医用补肾益气举宫法效果也很好。

7.阴道炎

阴道炎处于任何阶段的女性都可能患上的疾病，也是女性最容易患上的妇科病。

雌激素是由女性卵巢分泌的，绝经以后的老年女性体内的雌激素水平一定较低，老年由于生殖器官萎缩，阴道的抵抗力下降，因此外界病原体极易侵入其生殖器官，从而引起阴道炎症。

老年妇女一旦患上阴道炎，最突出的临床表现就在于：外阴瘙痒，阴道分泌物比正常时增多，白带呈黄水样或脓性，严重时有恶臭，偶尔还会有点滴出血或血水样白带，有时会感到下腹坠痛及阴道灼热感;炎症如累及尿道口周围粘膜，常出现轻度尿频、排尿不尽或排尿终末滴尿，或有乳白色粘液分泌;若病程太长，可伴有头晕、疲乏、无力、失眠等神经衰弱症状。

8.乳腺癌

乳腺癌的发病率每年在全球范围呈2%-3%上升趋势。乳腺癌的防治已经成为当今研究的热点，乳腺癌病因复杂，发病机制尚未完全阐明。其症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。

洗浴方式易患妇科病

第一个不宜是：不宜洗冷水澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

第二个不宜是：不宜洗完就睡

最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

女性最完美的洗澡方式：

1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起 来，你就会感到精神振奋。

6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。