孕妇在做飞机之前好是好检查,检查自己是否可以做飞机,在37周的时候更是要坐好预防措施。一个宝宝的出生需要孕妈妈怀胎10月才可以出来,在每一周里不仅是宝宝在变化,妈妈也是在变化着,那么子啊孕妈妈怀孕37周的时候该做什么呢?怀孕37周能走飞机吗?随小编去看看吧!
(1)在乘机前,“准妈妈”应该保证充足的睡眠,稳定情绪,以较好的精神状态进行航空旅行。应少吃容易导致胃肠胀气的食物,避免高空气压变化时较容易出现的腹胀甚至呕吐。
(2)选择靠近过道的座位,方便孕妇起身活动。
(3)在飞机上每隔1小时走动一下,让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动,如活动双肢、转转脚踝。
(4)孕妇容易饥饿,事先多准备一点食物。
(5)穿宽松、柔软的衣服,注意保暖。在背后放个小枕头,以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部, 系在腹部以下大腿根以上即可。
(6)孕妇乘机安全带有特殊系法。孕妇在飞机上系安全带的方式,则必须和普通人有所区别,一般来说,孕妇在戴安全带时,绝对不能轻率,首先要调整腰部护带,将其放在隆起的腹部下方,绝对不要放在上方,这样可以减少飞机颠簸撞到腹部的几率,如果有肩部安全带的话,同时要戴好肩部安全带。腹部略宽松,肩部略紧即可。
1、选择靠近过道的座位,方便孕妇起身活动。
2、在飞机上每隔1小时走动一下,让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动,如活动双肢、转转脚踝。
3、孕妇容易饥饿,事先多准备一点食物。
4、穿宽松、柔软的衣服,注意保暖。在背后放个小枕头,以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部,系在腹部以下大腿根以上即可。
5、在旅途中一旦发生产科急症,如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块,应及时报告乘务员,请求帮助。
6、摄取充分的水分,在飞机提升飞行高度或机内温度时,孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。
7、孕妈妈准备易穿易脱得鞋子,也许在飞机航行的时候,你贪图舒服而脱了鞋,但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上,另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此,再出门之前,一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。
孕妇在做飞机之前好是好检查,检查自己是否可以做飞机,在37周的时候更是要坐好预防措施。
坐飞机时气压改变与机舱内湿度降低并不会对孕妇造成伤害,但建议怀孕超过28周后,孕妇在乘机前应与医生讨论,了解自己是否适合乘机。
新公布的孕妇乘机须知建议,怀孕37周前乘机安全,主要考量是一般孕妇在37周后随时可能生产,如果是怀双胞胎,建议32周后不要乘机。
孕妇做飞机的时候,必须要知道相关的事项,不然容易出现一些危险的事情。
孕妇乘机须知指出,飞行时间4小时或更长,可能会造成深静脉血栓(deep vein thrombosis),对孕妇的影响会更大,建议乘机时持续补充水分,穿着宽松的衣服与鞋子,在机舱内走动,在座位上好每30分钟就运动1次。
专家同时建议,那些在预产期前有可能提前生产、有贫血问题或有严重心肺问题的孕妇不要乘机。
怀孕37周需要什么营养
怀孕后期,铁质若是摄取不足,胎儿出生后容易得缺铁性贫血;缺钙时,孕妈妈可能出现软骨病,导致胎儿畸形。在食用富含钙质食品的同时,也要多摄取含有维生素D的食物,促进钙质吸收。另外,如果孕妈妈碳水化合物摄取不足,可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。不过,怀孕后期必须稍加限制碳水化合物的摄取,以免胎儿过大。现在,你要吃一些有补益作用的膳食,你可以更好的蓄积能量,迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备营养充足的初乳。
一般孕妈妈都是想顺产的,那么如何才能顺产呢,顺产要准备哪些呢?
想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养,控制体重。准妈妈都很重视饮食营养,如果暴饮暴食,不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时就不容易顺利通过产道。
宝宝的体重如果超过4千克,就被医学上称为巨大儿,准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过4千克,一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。
因为巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。
孕妇坐飞机一般是不需要什么证明,但是不排除有些航空公司需要医生开具的证明。一般航空公司规定:怀孕不足8个月(32 )的孕妇乘机,除医生诊断不适应乘机者外,按一般旅客运输,孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机,应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。
怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机,如有特殊情况,应在乘机前72小时内交验由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式二份,内容包括旅客姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期,适宜于乘机及在机上需要特殊照顾等,同时填写《特殊旅客乘机申请书》一式二份,经承运人同意后可以购票乘机。
而航空公司对于下列孕妇多数采用不予承运的解决办法,包括:A.怀孕35周(含)以上者;B.预产日期在4周(含)以内者;C.预产期临近但无法确定准确日期,已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者;D.产后不足7天者。
其实航空公司的这些规定都是从安全方面考虑,因为一旦孕妇在乘坐飞机时出现什么意外的话,这个责任是谁都承担不起的,因此不少航空公司都比较谨慎。
1.备好适航证明: 事先了解航空公司的规定,例如是否要医师出具适航证明,证明中要详述孕妇怀孕几周、预产期以及产检是否没问题等等;并且问清楚搭机前多久要缴交这些证明,此部分应事先向所搭乘的航空公司咨询或上网站了解。
2.了解当地规定: 可以出境不代表抵达后一定能够顺利入境,有些国家对孕妇有较严格的规定与限制,这一点一定要事先问好,以免计划泡汤。
3.备好病历: 准备完整的产检基本资料(包括检查报告),万一临时要在外地生产或检查时,才能提供当地医师完整的病历资料。
4.了解当地医疗状况: 可透过网路或询问妳的产检医师,查询目的地有哪些医疗院所?医疗水平如何?以及就医的收费状况等等。
5.了解当地疫情: 如果是严重的疫区,还是避免前往;而当地饮食也要事先了解,如果医疗水平很落后,饮食卫生很差,也要考虑是否换个国家。
6.语言沟通问题: 如果不熟悉当地语言(例如非英语国家),一旦需要就医,沟通上会比较麻烦,这部分孕妇也要多做考量。
7.检视自己的保险: 有些国家医疗费用很吓人,所以事先要检视自己的保险可涵盖那些医疗项目。
为确保孕妇、胎儿的身心健康,妇产科专家提醒,孕妇应做好孕期保健,定期孕检及专家咨询,必要时应找心理专家予以指导。
对其过敏,易发湿疹者不宜食用。樱桃是孕妇的理想水果。
一、怀孕的妇女能吃薏米吗怀孕的妇女不能吃薏米,因为属于寒性食物,对子宫的平滑肌有兴奋作用,经常食用薏米对增加孕妇子宫的紧张度,从而促进子宫逐渐收缩,对肚子内的宝宝会有影响,严重时会造成流产的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米。但是少量的吃一些薏米粥是可以的,但不能多吃,孕妇在妊娠期间对营养的
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